5 миль с Лесли Сансон

5 миль с Лесли Сансон

Leslie Sansone – 5 mile

Самая интенсивная тренировка, во время которой все действия будут выполняться практически в темпе бега. Подойдет эта тренировка тем, кто находится в хорошей физической форме и не имеет противопоказаний к активным движениям, в частности бегу.

Рекомендуем ознакомиться с еще одной программой этого тренера: 1 миля с Лесли Сансон.

Тренировка 5 миль от Лесли Сансон  длительностью чуть более часа активизирует обменные процессы в вашем организме и ускоряет сжигание калорий. Эта ходьба станет отличным дополнением к вашим силовым тренировкам! Удачи.

Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий