Анна Куркурина — сушим талию

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:7, средний балл: 3,71 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Woman in Bikini with Hula Hoop

Делаем тонкую талию

Для того, чтобы выполнить эти упражнения, вам понадобится помощь. Попросите кого-то из друзей позаниматься вместе с вами (или просто вам помочь) и включайте видео. На этот раз – делаем талию с Анной Куркуриной.
Тренировка мышц пресса в усиленном режиме приносит обратный результат. Вы не уменьшите свою талию, а напротив, через месяц-другой увидите на сантиметре бОльшую цифру, чем была до. Тонкая талия не терпит излишних нагрузок с отягощениями, так как мышцы, увеличиваясь, делают ее шире. Поэтому к упражнениям этой области нужно подходить с большой осторожностью. Кроме того, когда мы работаем над созданием осиной талии, мы очень много внимания должны уделять своему питанию. Пока девчонки в зале занимаются под руководством тренера, она успевает рассказывать, в том числе, и о режиме питания.

В момент выполнения упражнений думайте о прорабатываемой мышце. Забудьте обо всех своих делах и проблемах, отдайтесь тренировке полностью, и вы совсем скоро заметите, что занимаетесь гораздо эффективнее. Итак, ложимся на коврик и сушим талию вместе с тренером, знающим о сушке и жиросжигании все и даже больше.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Качаем пресс с Анной КуркуринойКачаем пресс с Анной Куркуриной Упражнения для пресса от Анны Куркуриной Чувство юмора, задор и веселье. Как ни странно, речь идет не о «Смехопанораме» или «КВНе». В таком ритме проходит каждая тренировка с Анной […]
  • Убираем бока с Анной КуркуринойУбираем бока с Анной Куркуриной Анна Куркурина – не просто фитнес-тренер, который показывает, как правильно выполнять упражнения. Она объясняет анатомию каждого из них и рассказывает, как часто нужно их выполнять. […]
  • Анна Куркурина — сушим животАнна Куркурина — сушим живот Это видео от Куркуриной – не совсем обычное. Оно посвящено очень злободневной теме, которая беспокоит миллионы женщин – «как убрать живот». Так как физические нагрузки – это не […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *