- Для лица

Как убрать щеки и второй подбородок: подборка самых эффективных упражнений

О том, как тренировать, улучшать и совершенствовать свое тело, уже сказано немало. А вот о том, как правильно работать над овалом лица, мало кто знает. А между тем, существуют специальные упражнения, процедуры и даже диеты, которые помогают легко и быстро убрать второй подбородок без операции. Этой теме и будет посвящена наша сегодняшняя статья. Мы поговорим […]

Упражнения для лица Грир Чайлдерс (бодифлекс)

Можно (и нужно) в любом возрасте со спины выглядеть, как двадцатилетняя девушка, но уход за собой – это не только тонус мышц и фигура в целом. Если мы не будем следить за кожей лица и шеи, они предательски выдадут не только наш возраст в паспорте, но еще и накинут пару-тройку лет сверху. Что же делать? […]

Фитнес для лица и шеи с Патрисией Горовей

Патрисия Горовей: как сохранить молодость лица и шеи в любом возрасте? Стройное и подтянутое тело – это прекрасно, и у вас есть повод гордиться собой, если вы регулярно включаете тренировки в свой режим дня и стараетесь правильно питаться. Но продлевать молодость одного только тела упражнениями на спину, пресс и ноги недостаточно. Вы можете обмануть возраст, […]

Фейсбилдинг — упражнения для лица

Гимнастика для лица Фейсбилдинг в домашних условиях Что такое фейсбилдинг? Ответ содержит само название. Слово состоит из двух слов «Фейс» — лицо и «Билдинг» — строить. Иными словами, это работа, направленная на строительство красивых черт лица.  Это специальные упражнения для лица, которые направлены на проработку мышц, которые позволят сделать контур лица красивым, кожу подтянутой, морщины […]

Аэробика для лица с Кэрол Маджио

Аэробика для мышц и кожи лица и шеи Часто можно увидеть женщин с красивым стройным телом, которому могут позавидовать молоденькие девушки. Но при этом лицо их бессовестно выдает их истинный возраст. Возрастные изменения неизбежны — мышцы теряют тонус, а лицо, кажется, принадлежит уже не вам, а грустной незнакомке.  Но подобные изменения можно отсрочить на очень […]