— Для спины
Рабочий комплекс упражнений для укрепления мышц спины и позвоночника
Укрепление мышц спины полезно не только для того, чтобы она смотрелась красивой, стройной и подтянутой, ...
Убираем некрасивый жир со спины за короткий срок
При наличии лишнего жира он будет откладываться не только на животе, но и сзади, на ...
Противные складки на спине: убираем упражнениями и правильным питанием
Некрасивые складки на спине портят фигуру и провоцируют комплексы, особенно у женщин. Сворачиваясь валиками, они ...
Рабочий комплекс упражнений для похудения в спине и кое-что еще
Спина – это часть тела, которая важна как для мужчин, так для женщин. У представителей ...
Убираем жир со спины и боков — лучшие упражнения для домашних условий
Лишние жировые отложения в области спины и живота беспокоят многих, особенно девушек. Они портят силуэт ...
Долгожданная программа от Джилиан Майклс — Killer arms and back теперь на нашем сайте! Качество видео ...
Тренировка на фитболе для мышц спины
На просмотр этих видео у вас уйдет всего несколько минут – а сколько пользы! Тренер, ...
Каждая девушка мечтает иметь красивую грудь, тонкие руки и изящную спину. Но порой, эти части ...
Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то ...
Тренировка для больной спины с Ольгой Портновой
На этом видео – отличные упражнения для спины. Не секрет, что на боли в ней ...
Остеохондроз – это ваша лень, подчеркивает тренер, завоевавший огромную популярность в сети. Поэтому с этой ...
Упражнения для спины от Куркуриной – это не только укрепление мышц, уменьшение жировых отложений и ...
Видео упражнения для воротниковой зоны Сидячий образ жизни сказывается на всем организме, но больше всего ...
Упражнения для спины от Аниты Красивая осанка является желаемой целью для многих. Но как добиться ...

Прокачай спину так, чтобы она была здоровой и красивой. Избавься от холки, остеохондроза и слабых мышц. Здесь собраны лучшие продвинутые и базовые упражнения для мышц от тренеров-профессионалов. Только ты сможешь себе помочь! Приступай к занятиям для спины прямо сейчас!