- Боб Харпер

Тренировки от одного из лучших тренеров США Боба Харпера

Боб Харпер — Black Fire

Еще одна новинка (2016 год) — суперинтенсивная тренировка от Боба Харпера, в которой вы познаете все перелести кроссфита. Не смотря на то, что тренировки длятся всего по полчаса, они успеют выжать из вас все соки. Прыжки, приседания, берпи, табата — это все про Black Fire от Боба Харпера. За 9 недель ваше тело преобразится до неузнаваемости, […]

Боб Харпер — The skinny rules

Необычная для Боба Харпера программа, состоящая их тренировок длящихся не более 20 минут (обычно же тренировки Боба длятся около часа). Но в то же время тренировки все такие же высокоинтенсивные, так что за 15-20 минут вы успеете хорошенько пропотеть и устать. Данный курс тренировок будет хорош для начинающих. Небольшая продолжительность тренировок позволит подготовить организм к […]

Боб Харпер — Kettlebell workout Cardio shred.

Bob Harper — Kettlebell Cardio shred Бросьте вызов своему телу! Пора избавиться от ненавистного жира и обзавестись долгожданным рельефным подтянутым телом! В интенсивной силовой тренировке с отягощениями вам не удастся найти время на отдых, но ведь красота требует жертв. Не так ли?

Боб Харпер — Yoga for the warrior

Bob Harper — Inside out method yoga for the warrior Йога от Боба Харпера – это йога на грани. Yoga for the warrior – настоящая машина по изменению вашего тела. Здесь вы сможете взглянуть на свое тело и свои способности с другой стороны.

Боб Харпер — Total Body transformation workout

Bob Harper — Тотальная трансформация тела (Тотал боди) Здесь вас ждут упражнения нон-стоп с практически моментальным переходом от одного упражнения к другому. Боб Харпер, как всегда, готов выжать из вас все возможное, но, если вы не сдадитесь, получите обратно много большее.

Боб Харпер — Beginner’s weight loss transformation

Bob Harper — Beginner’s weight loss transformation  Не смотря на название тренировки «Для начинающих», не каждый новичок сможет ее осилить. Даже если выполнять ее без отягощений, за которые так ратует Боб Харпер.

Боб Харпер — Body rev cardio conditioning

Bob Harper — Body rev cardio conditioning Тренировка для тех, кто не считает себя новичком в занятиях фитнесом — Body Rev Cardio conditioning. Темп, который берет Боб Харпер, просто зашкаливает. Вполне возможно, вам может показаться, что вы на большее не способны, но в этот самый момент Боб дает вам еще большую нагрузку. Эта тренировка по […]

The Biggest Loser Cardio Max c Бобом Харпером и Джиллиан Майклс

Bob Harper & Jillian Michaels Уже по обложке можно понять, что вас ждет что-то невероятное, ведь тренировку The Biggest Loser Cardio Max проводят 3 супер тренера: Боб Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лионс. Все они — это превосходная мотивация для тех, кто хочет привести свое тело в порядок. Вы непременно сожжете огромное количество калорий на […]

Боб Харпер — пресс для начинающих

Bob Harper — Beginner ABS Мега тренировка на пресс для начинающих и продолжающих от Боба Харпера! Всего 10 минут каждый день и вскоре ваш животик будет не узнать!