— Синди Уитмарш
Счетчик времени, очень энергичный тренер, кстати, демонстрирующий (для вашей же мотивации) свой потрясающий пресс, упражнения, ...
Даже новички в фитнесе знают: кардио тренировка лучше всего подходит для сжигания жира. Если силовые ...
У этих мини-тренировок от Сидни Уитмарш миллионы поклонников. И это неудивительно: здесь собраны классические, всем ...
10 минут – много это или мало? И что можно успеть сделать за это время? ...