- Дениз Остин

Самые разнообразные тренировки от Дениз Остин — худеем ярко!

Фитнес для детей от Дениз Остин.

Аэробика для детей 7-12 лет Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную физическую форму, которая поможет на уроках физкультуры, отличное телосложение, которое поможет избежать появления комплексов связанных с несовершенствами тела в юном возрасте и, в конце концов, вы поможете повзрослевшему чаду избежать тех проблем, которые и […]

Denise Austin — Burn fat fast cardio blast

Burn fat fast cardio blast с Дениз Остин Тренировка Denise Austin «Burn fat fast cardio blast» состоит из 4 частей: кикбоксинга, интервальной тренировки, классической аэробики и танцевального кардио.

Denise Austin — Mat workout Pilates

Mat workout Based on the Work of J.H. Pilates с Дениз Остин Эта тренировка разделена на две 20-минутных части, работающие над вашим тонусом, гибкостью и душевным равновесием.

Дениз Остин — Сбросить 5 кг

Сбросить 5 килограмм Хотите избавиться от лишнего жира? Ваш обмен веществ оставляет желать лучшего? Программа Дениз Остин «Сбрось 5 килограмм» поможет вам в этом. Вам предстоит освоить два двадцатиминутных комплекса.

Супер пресс от Дениз Остин

Denise Austin — ABS core pilates workout Сексуальный подтянутый силуэт, плоский животик.. Не об этом ли вы мечтаете? Тренировка Denise Austin «ABS core pilates workout» нанесет ощутимый удар по вашему прессу!

Быстрая потеря веса с Дениз Остин

Denise Austin — Ultimate fat burn workout Программа Дениз Остин «Быстрая потеря веса» предназначена для всех уровней подготовки. Здесь вы поработаете над выносливостью, силой и лишним весом!

Дениз Остин — Энергетические зоны: Разум, Тело, Душа

Энергетические зоны, Улучшение обмена веществ от Дениз Остин Это 40-минутная тренировка, которая объединяет преимущества глубокого дыхания и упражнений. Всего в тренировке 3 уникальных уровня для каждой энергетической зоны, которые в итоге позволят вам обрести чувство гармонии.

Пилатес для всех — Дениз Остин

Denise Austin Pilates Для того, чтобы вылепить красивый силуэт: тонкую талию, подтянутые руки, упругую попу, Дениз Остин использует эффективное сочетание элементов из пилатеса. Следуйте рекомендациям Остин, занимаясь по ее программе «Пилатес для всех» и уже через 21 день вы заметите явные изменения в вашей фигуре.

Дениз Остин — Танцевальный Микс

Танцевальная аэробика с Дениз Остин Ни для кого не секрет, танцоры имеют потрясающие фигуры. Дениз Остин в своем танцевальном миксе предлагает вам супер возможность худеть танцуя! Танцевальная тренировка сочетает в себе убойные движения, направленные на максимальное сжигание жира и формирование красивого подтянутого силуэта.

Дениз Остин — Тренировочный лагерь

Denise Austin — Bootcamp total body blast В этой тренировке Дениз превратит ваше тело в машину по сжиганию лишнего жира и калорий. Вас ждет сумасшедшее сочетание элементов из кикбоксинга, художественной гимнастики аэробики и многих других.

Фитнес для беременных, Дениз Остин

Дениз Остин для беременных Эта тренировка — настоящая находка для будущих мамочек. Если вы не хотите забрасывать занятия спортом на период беременности и быстро вернуться в форму после родов, вам обязательно нужно обратить внимание на программу Дениз Остин для беременных.

Йога с Дениз Остин, контроль веса

Дениз Остин — супер йога для похудения и удержания веса Предлагаем ознакомиться с интересными видео программами от Дениз Остин — «Йога для похудения» и «Контроль веса». Как вы уже поняли, первая поможет вам избавиться от лишних килограммов, вторая же поможет удержать достигнутый результат.

Дениз Остин «То, что надо!»

Гимнастика с Дениз Остин Программа Дениз Остин «То, что надо»состоит из нескольких пятиминуток, каждая из которых направлена на определенную группу мышц. Вы сами можете составлять комбинации из этих пятиминуток. Либо уделять внимание каким-то конкретным частым тела, либо работать над всем телом сразу.