- Тони Хортон

Тони Хортон — P90X

Описание тренировки P90Х — инновационная программа тренировок, по эффективности не уступающая тренировкам в тренажерном зале. Результатом 90-дневного курса упражнений станет не только ваша отличная физическая форма, но и изменение подхода к питанию, что также будет способствовать достижению целей Р90Х. Этот революционный экстремальный комплекс разработан для людей, которые уже имеют хорошую подготовку и хотят достичь еще…

Тони Хортон — убиваем пресс

Здесь собраны лучшие тренировки Тони Хортона направленные на проработку пресса. Для вас на выбор предоставляются 3 тренировки по 7, 10 и 30 минут. То как обычно полон энергии и не даст вам скучать. Сколько бы не длилась тренировка, она выжмет из вас все возможное. Выберите удобный именно для вас вариант или составьте график тренировок, включающий…

Тони Хортон — Beachbody Power Half Hour

Программа Тони Хортона «Beachbody Power Half Hour» состоящая из 5 эффективных тренировок длительностью в полчаса  направлена все части тела: пресс, руки, грудь, плечи, бедра и ягодицы. Power Half Hour настолько универсальна, что под себя ее сможет настроить абсолютно любой: достаточно лишь сделать упор на проблемные части тела (см. календари тренировок). Эта система тренировок являет собой эффективное сочетание…