Ходьба
Учимся считать расход калорий при ходьбе
Худеющих людей обычно интересует, сколько калорий тратится при ходьбе, поскольку сама ходьба затевается, как правило, ...
Польза и вред скандинавской ходьбы для здоровья — интересные моменты
Все чаще и чаще мы встречаем бодро шествующих людей с палками, напоминающими лыжные. Это относительно ...
Разные виды ходьбы для похудения. Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?
Традиционно улучшение качества жизни ассоциируется с такими благами цивилизации, как личный или общественный транспорт, сводящие ...
Похудение с помощью скандинавской ходьбы — как это делать правильно?
Скандинавская ходьба появилась в 30-е годы прошлого столетия в Финляндии. Сначала популярна она была только ...
Показания и противопоказания к скандинавской ходьбе с палками
Скандинавская ходьба стала популярна в наших краях не так давно. Но со временем ею интересуются ...
Инструкция: как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы?
В последнее время такой вид активности, как скандинавская ходьба, пришедший к нам с севера, становится ...
Скандинавская ходьба с палками для пожилых
С выходом на пенсию физическая активность резко уменьшается. Вместе с тем, человеку в таком возрасте ...