Берпи
Как правильно делать берпи: программа тренировок для начинающих
Бурпи (burpee), или берпи – упражнение, которое никого не оставляет равнодушным. Его либо всем сердцем ...
Что такое берпи и чем полезно это упражнение
Берпи – это популярное функциональное упражнение, которое предполагает использование лишь собственного веса тела и позволяет ...
Техника выполнения берпи — почувствуй все свои мышцы!
Для того чтобы обеспечить себе эффективные тренировки, не обязательно использовать тренажеры и специальные снаряды. Берпи ...