Диеты и системы питания

Атрофический гастрит: диета и лечение
Множество людей страдает от расстройств пищеварения и\или более серьезных заболеваний ЖКТ. Причем важнейшей частью терапии ...
Разгрузочный день на рисе: похудение и очищение организма
Рисовые диеты и разгрузочные дни на рисе вызывают немало противоречивых разговоров среди любителей активного очищения ...
Яблочная диета для похудения: правила, меню и результаты
В нашей стране именно яблочная диета для похудения является одной из наиболее доступных, а главное ...
Гиполипидемическая диета: что это и как на ней похудеть
Превышение нормы холестерина в крови грозит развитием многих опасных патологий. Неважно, что стало причиной развития ...
Диета 5п при панкреатите: полноценное и вкусное питание
Грамотно составленный, досконально продуманный план питания при таком заболевании, как панкреатит, это не менее важно, ...
Разгрузочный день на твороге: худеем с пользой
Все разгрузочные дни разработаны для того, чтобы «почистить» наше тело от избытка жира, токсинов и ...
Химическая диета на 4 недели: не только для диабетиков
Этот тип диеты был разработан, как качественное средство регулирование веса у людей, страдающих разными эндокринными ...
Безуглеводная диета: принципы, продукты, результаты
В мире, где проблема похудения стала тотальной, сотни миллионов людей мечтают избавиться от лишнего жира. ...
Со всеми подробностями: кремлевская диета для похудения
Проблема избыточной массы беспокоит многих женщин и мужчин по всему миру. Один из вариантов быстро ...
Лечебные столы: ОВД, ЩД, ВБД, НКД и НБД – что за странные аббревиатуры
Питание – важная часть человеческой жизни, а когда речь заходит о лечебном его варианте, то ...
Безглютеновая диета: список продуктов, меню, советы
Проблема лишнего веса волнует сегодня многих людей. Они активно пытаются сбросить избыточные килограммы при помощи ...
Удивительное термодинамическое питание по Шишонину
Идея правильного питания в последние годы посещает многих людей, быть здоровым и красивым стало модно, ...
Читинг в диете и бодибилдинге: что это и как его применяют
Каждый, кто хоть раз сидел на диете знает, что срывы бывают практически со всеми. Чтобы ...
Есть или не есть: элиминационная диета при аллергии
Все чаще взрослые и дети сталкиваются с пищевой аллергией в обычной жизни. Экологическая обстановка, загазованность ...
8 вариантов разгрузочных дней на огурцах – кг тают!
Огурцы являются низкокалорийными продуктами с большим содержанием воды – до 95 %. Для проведения разгрузочного ...
Раздельное питание для похудения: меню, принципы и противопоказания
Большинство новомодных систем питания, направленных на быстрое похудение, базируются на чрезвычайно строгих рационах. Они имеют ...
Лучшие 1, 2 и 3 дня на яблоках для эффективного похудения
Ввиду малоподвижного образа жизни, неправильного питания, некачественных продуктов, плохой экологической ситуации и прочих факторов, люди ...
Гипокалорийная диета: секреты стройности с сокращением калорий, но не списка блюд!
Низкокалорийные диеты появились в 1960-х и 1970-х годах как быстрый и достаточно посредственный способ похудения. ...
Бессолевая японская диета на неделю с подробным меню
Японцы – народ с правильными пищевыми привычками. Именно поэтому среди них крайне мало людей с ...
Диета на тыкве для похудения
Тыквенная диета – относительно новый способ похудения. У нас на родине тыква не слишком популярна, ...
Средиземноморская диета для похудения: солнце, море и овощи
Снизить свой вес, при этом получая колоссальное удовольствие от еды, а заодно оздоровить свой организм ...
Эффективная диета для похудения живота и боков для женщин с меню на неделю
Секрет успешного похудения – в комплексном подходе. Поэтому, чтобы сжечь жир на животе, одних упражнений ...
Жесткая питьевая (ЖП) диета: ограничения не для всех
Одной из наиболее экстремальных, даже по мнению опытных сторонников ЗОЖ, является жесткая питьевая диета. Однако ...
Эффективные разгрузочные дни для похудения: проверенные варианты
В наше время существует много способов для похудения. Часто это сложные долговременные диеты, предполагающие жесткие ограничения. ...
Голодом по болезням и лишнему весу: голодание 7 дней на воде
Приверженцы разных систем голодания считают их универсальными, подходящими почти любому человеку. На самом деле это ...
Принципы раздельного питания: таблица совместимости продуктов и не только
В свете постоянного ухудшения экологической обстановки, качества пищи и остальных отрицательных качеств, воздействующих извне, людям ...
Диета “9 дней”
Многие любят получить результат как можно скорее, у кого-то же просто остается слишком мало времени ...
Шоколадная диета
       Шоколад  – это, несомненно, вкусно. Многие из нас просто не представляют свою жизнь без шоколада, ...
Диета «1200 калорий в день»: правильное питание для похудения
Проблема лишнего веса сегодня тревожит многих людей. Причем это уже не столько вопрос эстетики и ...
Диета против целлюлита: что нельзя, а что можно
Лишний вес уже давно стал тотальной проблемой человечества. В отсутствии необходимости бороться за существование мы ...