Диеты и системы питания

Новолунная диета

Наверняка вам известно, что луна влияет на многие процессы, происходящие на земле. В новолуние происходит смена давления и движение вод, все это не может не отразиться на обмене веществ человека. В эти дни он ускоряется. Новолунная диета длится всего лишь 4 дня, но за счет повышенного метаболизма, результаты очень впечатляют. Начинать нужно в первый день…

Все о метаболической диете

Во многих случаях даже сидя на диетах и занимаясь спортом, человек не может сбросить лишний вес. Если все прилагаемые усилия не приводят ни к каким результатам, то, возможно, причина более глубокая, а именно, нарушенный обмен веществ. Многие худеющие, понимая это, сдаются, и поступают неправильно, ведь обменные процессы поддаются нормализации. Не так давно была разработана метаболическая…

Кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней

Звезды шоу-бизнеса всегда на виду, под прицелом взглядов миллионов, поэтому они просто не могут позволить себе выглядеть плохо. Привлекательный внешний вид и стройная фигура — обязательные атрибуты знаменитости. И даже если природа не наградила идеальным метаболизмом, они все равно справляются. Взять, например, известную певицу Ларису Долину, которая долгое время страдала от избыточного веса и всеми…

Диета на 10 дней: 4 проверенных варианта!

Похудеть быстро и эффективно – мечта многих женщин. Тогда на помощь приходят различные диеты. Особенно популярны среди населения экспресс-диеты, которые всегда довольно строгие, но, тем не менее, действительно результативные. Для тех, кому нужно сбросить чуть больше, чем пару килограммов, подойдет диета 10 дней. Она представлена в разных вариациях и считается менее жесткой, чем системы похудения,…

Гречневая диета

Гречневая диета весьма популярна среди стройнеющих дам. Хороша она тем, что не требует от вас много времени на приготовление пищи. А вот не понравиться она может из-за того, что в течение недели вам придется питаться только лишь гречкой и кефиром, что без сомнения придется по вкусу не каждому. Но такие вот они, монодиеты. Приятным дополнением…

4 рецепта сельдереевого супа и правильная диета на нём

Сегодня нам предлагается масса способов, помогающих похудеть. На самом же деле основа правильного сброса веса – это выбор правильных продуктов. Низкокалорийная пища, насыщенная витаминами и минералами, помогает и худеть, и оздоравливать организм, не ощущая при этом постоянного голода. Например, широко известен своими свойствами сельдерей, который включается в состав многих диетических блюд. А сельдереевый суп для…

«Тощая» диета

Идеальный вариант для добивания оставшейся пары килограмм – «Тощая» диета. Она весьма жесткая, но ведь и цели у нее не простые – убрать последние кгшки, которые совсем никак не хотят с вами расставаться. Те же, у кого лишнего еще предостаточно, могут рассчитывать на более шикарные результаты – до 5 — 7 кг. Продолжительность диеты всего…

Эффективные разгрузочные диеты на 4 дня

Всевозможные быстрые диеты приходят на помощь тогда, когда нужно срочно избавиться от нескольких килограммов. Чаще всего к ним прибегают перед каким-то важным событием, когда привести себя в форму необходимо быстро. Конечно, любая быстрая диета на 4 дня является стрессом для организма, поэтому часто прибегать к таким методам не рекомендуется. Но в некоторых случаях это настоящее…

Двадцатидневная диета

Двадцатидневная диета в каком-то роде основана на принципе раздельного питания. В течение одного дня вы будете употреблять в пищу либо белковые продукты, либо овощи. Так же в диете предусмотрены разгрузочные дни («Голодные»), которые будут помогать сдвинуть вес при застое.

Диета Маргариты Королевой

Стройные точеные фигурки знаменитостей – предмет зависти многих из нас. К счастью и мы, простые смертные, можем добиться результатов не хуже, используя некоторые их секреты похудения. Например, хороший способ избавиться от лишних килограммов – это диета от Маргариты Королевой на 9 дней, которая позволит сбросить до 10 лишних килограммов. Маргарита Королева – знаменитый московский диетолог…

Диета «12 дней»

Достаточно интересная диета для тех, кто не любит готовить новые блюда на каждый день, а так же для тех, кому не нравится придерживаться определенного расписания приемов пищи. За 12 дней вам удастся насладиться самыми разнообразными продуктами от шоколада до мяса, заманчиво, не так ли?

Действенная питьевая диета на 7 дней

Существует множество эффективных диет на любой вкус. Одной из самых строгих программ для похудения является питьевая диета. Она позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, и одновременно с этим очистить организм, вывести из него все шлаки и токсины Данная диета предполагает запрет на твердую пищу. Ее задача – снизить нагрузку на пищеварительный тракт, не меняя при…

Суровая диета моделей на 3 дня (- 2-4 кг)

Модельные параметры – это мечта многих девушек. Действительно, стройные точеные фигурки моделей не могут не поражать и не восхищать. И ясно, что для получения такого результата им приходится идти на многие жертвы. Конечно, многим невероятно интересно, на каких диетах сидят модели. Существует множество вариаций модельных диет, как жестких, так и не очень. Вообще моделям нужно…

Диета для тех, кто сидит дома (диета Амины)

Называется так диета, т.к. опубликовала ее на просторах интернета девушка с ником Амина. После чего, данная диета стала носить ее имя. Принцип диеты заключается в разделении приемов пищи на семь небольших по объему приемов. За счет того, что в организм постоянно поступает пища, желудок постоянно находится в работе, что в свою очередь не дает замедлиться…