Диеты и системы питания

Новолунная диета

Наверняка вам известно, что луна влияет на многие процессы, происходящие на земле. В новолуние происходит смена давления и движение вод, все это не может не отразиться на обмене веществ человека. В эти дни он ускоряется. Новолунная диета длится всего лишь 4 дня, но за счет повышенного метаболизма, результаты очень впечатляют. Начинать нужно в первый день…

Все о метаболической диете

Во многих случаях даже сидя на диетах и занимаясь спортом, человек не может сбросить лишний вес. Если все прилагаемые усилия не приводят ни к каким результатам, то, возможно, причина более глубокая, а именно, нарушенный обмен веществ. Многие худеющие, понимая это, сдаются, и поступают неправильно, ведь обменные процессы поддаются нормализации. Не так давно была разработана метаболическая…

Кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней

Звезды шоу-бизнеса всегда на виду, под прицелом взглядов миллионов, поэтому они просто не могут позволить себе выглядеть плохо. Привлекательный внешний вид и стройная фигура — обязательные атрибуты знаменитости. И даже если природа не наградила идеальным метаболизмом, они все равно справляются. Взять, например, известную певицу Ларису Долину, которая долгое время страдала от избыточного веса и всеми…

Диета на 10 дней: 4 проверенных варианта!

Похудеть быстро и эффективно – мечта многих женщин. Тогда на помощь приходят различные диеты. Особенно популярны среди населения экспресс-диеты, которые всегда довольно строгие, но, тем не менее, действительно результативные. Для тех, кому нужно сбросить чуть больше, чем пару килограммов, подойдет диета 10 дней. Она представлена в разных вариациях и считается менее жесткой, чем системы похудения,…

Гречневая диета

Гречневая диета весьма популярна среди стройнеющих дам. Хороша она тем, что не требует от вас много времени на приготовление пищи. А вот не понравиться она может из-за того, что в течение недели вам придется питаться только лишь гречкой и кефиром, что без сомнения придется по вкусу не каждому. Но такие вот они, монодиеты. Приятным дополнением…

4 рецепта сельдереевого супа и правильная диета на нём

Сегодня нам предлагается масса способов, помогающих похудеть. На самом же деле основа правильного сброса веса – это выбор правильных продуктов. Низкокалорийная пища, насыщенная витаминами и минералами, помогает и худеть, и оздоравливать организм, не ощущая при этом постоянного голода. Например, широко известен своими свойствами сельдерей, который включается в состав многих диетических блюд. А сельдереевый суп для…

«Тощая» диета

Идеальный вариант для добивания оставшейся пары килограмм – «Тощая» диета. Она весьма жесткая, но ведь и цели у нее не простые – убрать последние кгшки, которые совсем никак не хотят с вами расставаться. Те же, у кого лишнего еще предостаточно, могут рассчитывать на более шикарные результаты – до 5 — 7 кг. Продолжительность диеты всего…

Эффективные разгрузочные диеты на 4 дня

Всевозможные быстрые диеты приходят на помощь тогда, когда нужно срочно избавиться от нескольких килограммов. Чаще всего к ним прибегают перед каким-то важным событием, когда привести себя в форму необходимо быстро. Конечно, любая быстрая диета на 4 дня является стрессом для организма, поэтому часто прибегать к таким методам не рекомендуется. Но в некоторых случаях это настоящее…

Двадцатидневная диета

Двадцатидневная диета в каком-то роде основана на принципе раздельного питания. В течение одного дня вы будете употреблять в пищу либо белковые продукты, либо овощи. Так же в диете предусмотрены разгрузочные дни («Голодные»), которые будут помогать сдвинуть вес при застое.

Диета Маргариты Королевой

Стройные точеные фигурки знаменитостей – предмет зависти многих из нас. К счастью и мы, простые смертные, можем добиться результатов не хуже, используя некоторые их секреты похудения. Например, хороший способ избавиться от лишних килограммов – это диета от Маргариты Королевой на 9 дней, которая позволит сбросить до 10 лишних килограммов. Маргарита Королева – знаменитый московский диетолог…

Диета «12 дней»

Достаточно интересная диета для тех, кто не любит готовить новые блюда на каждый день, а так же для тех, кому не нравится придерживаться определенного расписания приемов пищи. За 12 дней вам удастся насладиться самыми разнообразными продуктами от шоколада до мяса, заманчиво, не так ли? 🙂

Действенная питьевая диета на 7 дней

Существует множество эффективных диет на любой вкус. Одной из самых строгих программ для похудения является питьевая диета. Она позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, и одновременно с этим очистить организм, вывести из него все шлаки и токсины Данная диета предполагает запрет на твердую пищу. Ее задача – снизить нагрузку на пищеварительный тракт, не меняя при…

Суровая диета моделей на 3 дня (- 2-4 кг)

Модельные параметры – это мечта многих девушек. Действительно, стройные точеные фигурки моделей не могут не поражать и не восхищать. И ясно, что для получения такого результата им приходится идти на многие жертвы. Конечно, многим невероятно интересно, на каких диетах сидят модели. Существует множество вариаций модельных диет, как жестких, так и не очень. Вообще моделям нужно…

Диета для тех, кто сидит дома (диета Амины)

Называется так диета, т.к. опубликовала ее на просторах интернета девушка с ником Амина. После чего, данная диета стала носить ее имя. Принцип диеты заключается в разделении приемов пищи на семь небольших по объему приемов. За счет того, что в организм постоянно поступает пища, желудок постоянно находится в работе, что в свою очередь не дает замедлиться…