НОВОСТИ ЗОЖ И ФИТНЕСА
Физиологический возраст определяет продолжительность жизни более точно, чем фактический
Физиологический возраст дает более правдивую информацию о продолжительности жизни, чем фактический возраст. Такие выводы американские ...
TGF-beta2, высвобождаемый из жира во время тренировки, способен снижать уровень сахара в крови
Физические нагрузки вызывают изменения в жировых тканях, благодаря которым в кровь поступают белки (адипокины), снижающие ...
Эффективность езды у велолюбителей снижается при высокой частоте вращения педалей
Новое исследование показало, что эффективность езды у любителей велоспорта падает, когда они крутят педали с ...
L-норвалин потенциально опасен для клеток головного мозга
Австралийские ученые предупреждают людей, принимающих протеиновую добавку L-норвалин, о ее потенциальной опасности для головного мозга. ...
Ферменты льняного семени улучшают обмен веществ и защищают от ожирения
Ферменты льняного семени увеличивают количество полезных микробов и жирных кислот в кишечнике. Исследования на мышах ...
Увеличение веса в раннем детстве приводит к проблемам со здоровьем у подростков
Новое исследование говорит, что увеличение веса у детей в возрасте до 2 лет может привести ...
Употребление фруктов и овощей положительно влияет на психическое здоровье
Употребление фруктов и овощей благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. ...
Измерить интенсивность ходьбы можно самостоятельно
Теперь измерить интенсивность ходьбы станет легче. Американские ученые выявили, как приравнять частоту ходьбы к физическим ...
Позаботиться о перекусах после тренировки нужно заранее
Позаботиться о питании после тренировки необходимо заранее. Опытные спортсмены знают, что некачественный перекус после физической ...
Спорт более эффективен при лечении висцерального ожирения, чем лекарства
Физические упражнения эффективней справляются с висцеральным жиром, нежели специальные медикаменты. Такой жир способен поражать органы ...
Физические упражнения полезны для повышения интеллекта
Спорт повышает интеллектуальные способности не только у людей солидного возраста, но и у молодежи. Согласно ...
Быстрое похудение не имеет преимуществ перед медленным похудением
Быстрая и медленная потеря веса одинаково положительно влияют на организм, поэтому стремление похудеть в короткие ...
Регулярные тренировки формируют здоровые пищевые привычки
Формирование здоровых пищевых привычек начинается с регулярных тренировок. Молодые люди с гиподинамией, которым поручили заниматься ...
Повышенная калорийность блюд является фактором ожирения
Чрезмерная калорийность блюд является фактором ожирения. Бразильские исследователи взвесили 223 популярных блюда, подаваемые в ресторанах ...
Высокие требования на работе приводят к набору веса у женщин
Высокие требования на работе способствуют набору веса у женщин. Такие выводы шведские ученые сделали в ...
Продолжительность жизни у женщин в большей степени, чем у мужчин, зависит от параметров тела
Срок жизни женщин может зависеть от параметров тела, у мужчин такой взаимосвязи не наблюдается. Голландские ...
Подростки с астмой и экземой могут вести активную жизнь
Подростки способны сохранять активность, несмотря на астму или экзему. Ученые выявили, что дети с серьезными ...
Ходьба по лестнице в течение дня может укрепить здоровье
Ходьба по лестнице в течение дня способна укрепить здоровье. Согласно новым исследованиям, непродолжительные подъемы вверх ...
Шунтирование желудка увеличивает силовые показатели у людей с ожирением
Шунтирование желудка положительно влияет на силовые показатели мышц. Новое исследование доказывает, что процедура повышает работоспособность ...
Бороться с тягой к определенному продукту можно с помощью его же запаха
Побороть тягу к определенной пище можно при помощи ее аромата. Так запах жареной еды вызывает ...
Растительные волокна предохраняют от болезней
Длительные клинические исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, показали, что ежедневное употребление в пищу растительных волокон ...
Материнский стресс повышает риск ожирения у ребенка
Немецкий Центр экологических исследований, входящий в научное объединение Гельмгольца, вот уже несколько лет наблюдает за ...
Интервальная диета может улучшить здоровье женщин c ожирением
Интервальная диета может улучшить здоровье женщин, страдающих от проблем с лишним весом. Исследования австралийских ученых ...
Реклама сухих сладких завтраков напрямую влияет на рацион детей
Реклама сухих сладких завтраков напрямую влияет на рацион питания детей. Новые исследования показали, что дети ...
Природный антиоксидант из отрубей поможет дольше сохранять пищу и заменит синтетические добавки
Исследователи из Пенсильвании получили природный антиоксидант из отрубей, который поможет дольше сохранять пищу и заменит ...
«Сухой январь» помогает улучшить сон, похудеть и сэкономить средства
«Сухой январь» помогает улучшить сон, похудеть и сэкономить финансы. Новые научные данные показывают, что отказ ...
Как физические упражнения уменьшают жир на животе
Датские ученые установили, что сжигание подкожного жира происходит с участием интерлейкина-6. Цитокин, высвобождаемый во время ...
Смузи из шпината обеспечит организм максимальным количеством лютеина
Шведские ученые выяснили, как получить максимальную пользу от шпината и насытить организм лютеином. Достаточно приготовить ...
Спортивные компрессионные чулки повышают выносливость спортсменок
Результаты новых исследований показали, что спортивные компрессионные чулки повышают выносливость и результативность спортсменок. Австралийские ученые ...
Увеличение смертности от болезней сердца в Китае вызвано чрезмерным употреблением соли
Увеличение смертности в Китае от болезней сердца вызвано чрезмерным употреблением соли. Китайские ученые обнаружили, что ...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности