Видео-тренировки от именитых фитнес-тренеров со всего мира

С каждым днем все больше людей задумываются о своей физической форме. В тот момент, когда становится ясно, что фигура далека от идеала и принимается решение – «срочно в фитнес-зал!». Однако, посещение данных заведений не всегда удобно, зачастую накладно, но не стоит отказываться от своих желаний.

Прекрасных результатов можно добиться не только в спортивном зале. С задачей сделать тело подтянутым и стройным можно с легкостью справиться, не выходя из дома. Выход — фитнес дома!

На данный момент существует множество уроков фитнеса, выполнение которых не требует специального оборудования.

Немного желания и пара гантелей – вот практически все, что необходимо для успеха.

Домашний фитнес для похудения становится реальностью. Главное, полюбить свое тело, и тогда вы просто не сможете не баловать его регулярной порцией упражнений.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд – яркая фигура фитнеса 90-х. Тогда каждая девушка мечтала заполучить ...
Кармен Электра – Аэробика стриптиз Многие из нас наверняка не раз задумывались о том, как ...
Кармен Электра Стрип фитнес Итак, вы уже познали основы стриптиза с Кармен и научились управлять ...
Вы считаете, что уже достаточно подготовили свое тело к тому, чтобы быть по-настоящему обольстительной во ...
Кармен Электра – Стриптиз со стулом Стрип аэробика Кармен Электры уже дала свои результаты: вы ...
Кармен Электра уроки стриптиза – Хип-хоп Для тех девушек, которые любят проводить все время в ...
Кардиоразминка от Кармен Электры Лучший способ взбодриться утром – зарядка. Но обычная зарядка кажется скучной, ...
Джиллиан Майклс, биография. Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют ...
Данный курс йоги от Джанет Дженкинс идеально подойдет для тех, кому тяжело даются интенсивные кардио ...
Танцевальная тренировка (Бодибалет) от Джанет Дженкинс Если вы жить не можете без танцев, и даже ...
Силовая йога от Джанет Дженкинс позволит навсегда распрощаться с перекачанными мышцами, лишним жиром и сжатыми ...
Комбинированная тренировка от Джанет Дженкинс включает в себя разминку, кардио, кикбоксинг, пилатес, йогу и растяжку. Каждая ...
Растяжка с Джанет Дженкинс Растяжка Джанет Дженкинс – это комплекс, в котором собраны самые эффективные ...
Идеальные бедра и ягодицы с Джанет Дженкинс С Джанет Дженкинс идеальные бедра и ягодицы вы ...
Идеальный пресс с Джанет Дженкинс Тренировка занимающая всего каких-то 20 минут сделает с вашим прессом ...
    “Революция тела” (“Body Revolution”) Если вы зашли сюда, значит вы попали на страницу ...
“Победить себя” (“The Biggest Winner! How to Win by Losing”) Курс “Победить себя” от Джиллиан ...
“Для начинающих” – передняя часть тела (“The Complete Workout for Beginners”) Если вы находитесь в ...
“Сбросить лишнее” (“Extreme Shed & Shred”) Еще одна программа от Джиллиан Майклс – «Сбросить лишнее» ...
“Похудей за 30 дней” («Ripped in 30») «Похудей за 30 дней» («Ripped in 30») – еще ...
Кикбоксинг (“Kickbox FastFix”) Если вы уже знакомы с Джиллиан Майклс и ее программами, то вы ...
Силовая тренировка (“Shred-It with Weights”) Встречаем! Силовая тренировка от Джиллиан Майклс! Теперь к уже привычным ...
“Йога” (“Yoga Meltdown”) Йога для снижения веса от Джиллиан Майклс не является йогой в классическом ...
«Нет проблемным зонам»  («No More Trouble Zones») Эта тренировка создана Джилиан Майклс специально для проработки женских ...
“Стройная фигура за 30 дней” (“30 Day Shred”) Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс ...