«Чао, галифе!» — тренировка от Катерины Буйда

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

galife

«Чао, галифе» — вот такое веселое название выбрано тренером для тренировки, целью которой является помощь миллионам женщин в избавлении от одной из самых проблемных женских зон. Буйда сняла это видео по многочисленным просьбам своих последовательниц, и это доказывает тот факт, что ушки на бедрах не дают покоя многим и многим дамам. Увы, наш организм создан таким образом, что лишний жирок легче всего откладывается и труднее всего уходит именно с этой области, и поэтому тут (помимо кардио нагрузок и правильного питания) нужны целенаправленные тренировки. Для того, чтобы добиться результата, вооружитесь терпением: битву с галифе можно выиграть только при условии усердной и последовательной работы.

Следовать рекомендациям инструктора несложно, Катерина подробно объясняет технику каждого упражнения. Еще один плюс видео – продолжительность. За девять минут как следует проработать зону галифе (и вообще бедра в целом)? Буйда доказывает, что это возможно. Видеоможет быть как частью вашей силовой тренировки, так и вполне самостоятельным тренингом.

Быстро избавиться от галифе невозможно, но при условии ежедневного повторения комплекса через полтора-два месяца ваши бедра заметно постройнеют, а ушки подтянутся. Не забывайте отдавать 10 минут своего дня для того, чтобы смотреть это видео, и тогда вы забудете о той части тела, которая не очень эстетично смотрится на вашей фигуре.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Супер ножки с Катериной БуйдаСупер ножки с Катериной Буйда Какая женщина не хочет иметь стройные бедра и красивую, подтянутую попку? И только счастливые обладательницы великолепных ног знают, какого труда стоит смело щеголять в коротеньких […]
  • Тонкая талия с Катериной БуйдаТонкая талия с Катериной Буйда Это видео создано для любительниц экспресс-тренировок или просто для тех, кто не может найти время для проведения часовой тренировки. Менее чем за 10 минут вы успеете поработать над […]
  • Садимся на шпагат с Катериной БуйдаСадимся на шпагат с Катериной Буйда Чтобы как следует потренироваться, вокруг должны быть созданы идеальные условия. А уж чтобы растягиваться на шпагат, тем более. Спортивная одежда и обувь, тренажерный зал или спортивный […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *