Йога. Джанет Дженкинс.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:8, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Йога с Джанет Дженкинс

Данный курс йоги от Джанет Дженкинс идеально подойдет для тех, кому тяжело даются интенсивные кардио тренировки, да и для тех, кого и силовые упражнения не приводят в восторг. Размеренные, больше основанные на удержании равновесия, упражнения предлагаемые Джанет в данном курсе, ни чуть не менее эффективны. Занимаясь йогой с Джанет Дженкинс в течении некоторого времени вы заметите явное улучшение координации движений. Вас будет радовать ваша растяжка и новый силуэт, которые вы приобретете при регулярных занятиях.

Йога позволит вашему телу избежать стресса, которому оно подвергается при интенсивных тренировках, что позволит настроить его на нужный лад, то есть на эффективное сжигание калорий. Очень неплохо было бы применять хотя бы некоторые упражнения для расслабления после вашей основной тренировки, тем самым помогая организму восстанавливаться и набираться сил.

Еще один курс йоги от Джанет Дженкинс — Силовая йога.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Силовая йога (Power Yoga).Силовая йога (Power Yoga). Силовая йога Силовая йога от Джанет Дженкинс позволит навсегда распрощаться с перекачанными мышцами, лишним жиром и сжатыми суставами. Это тренировка, которая за счет правильной […]
  • Идеальный прессИдеальный пресс Идеальный пресс с Джанет Дженкинс. Тренировка занимающая всего каких-то 20 минут сделает с вашим прессом невозможное! За то время, что вы будете двигаться вместе с Джанет Дженкинс, вы […]
  • Суперэффективная 10 минутная тренировка от Джанет Дженкинс.Суперэффективная 10 минутная тренировка от Джанет Дженкинс. Джанет Дженкинс - 10 минут Если Вам крайне некогда уделять занятиям значительное время, выход - небольшие, но интенсивные тренировки. Одной из таких тренировок является десятиминутная […]