Йога. Джанет Дженкинс.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:9, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Йога с Джанет Дженкинс

Данный курс йоги от Джанет Дженкинс идеально подойдет для тех, кому тяжело даются интенсивные кардио тренировки, да и для тех, кого и силовые упражнения не приводят в восторг. Размеренные, больше основанные на удержании равновесия, упражнения предлагаемые Джанет в данном курсе, ни чуть не менее эффективны. Занимаясь йогой с Джанет Дженкинс в течении некоторого времени вы заметите явное улучшение координации движений. Вас будет радовать ваша растяжка и новый силуэт, которые вы приобретете при регулярных занятиях.

Йога позволит вашему телу избежать стресса, которому оно подвергается при интенсивных тренировках, что позволит настроить его на нужный лад, то есть на эффективное сжигание калорий. Очень неплохо было бы применять хотя бы некоторые упражнения для расслабления после вашей основной тренировки, тем самым помогая организму восстанавливаться и набираться сил.

Еще один курс йоги от Джанет Дженкинс — Силовая йога.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Силовая йога (Power Yoga).Силовая йога (Power Yoga). Силовая йога Силовая йога от Джанет Дженкинс позволит навсегда распрощаться с перекачанными мышцами, лишним жиром и сжатыми суставами. Это тренировка, которая за счет правильной […]
  • Боб Харпер — Yoga for the warriorБоб Харпер — Yoga for the warrior Bob Harper - Inside out method yoga for the warrior Йога от Боба Харпера – это йога на грани. Yoga for the warrior – настоящая машина по изменению вашего тела. Здесь вы сможете […]
  • Джиллиан Майклс — Йога ИнферноДжиллиан Майклс — Йога Инферно Jillian Michaels - yoga inferno Красивое и  здоровое тело - это то, что предлагает вам Джиллиан Майклс на новой тренировке Йога Инферно!  Yoga inferno содержит две 30-минутных […]