Йога в танце с Катериной Буйда

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:2, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

yoga-nogi

Атмосфера этого видео просто непередаваемая – его стоит смотреть хотя бы ради музыки, не говоря уже о том комплексе, который дарит нам Буйда.

Один из самых известных бизнес-тренеров нашей страны Павел Раков на своем мега популярном тренинге для женщин с говорящим названием «Я умная, но живу, как дура» называет одним из показателей женственности так называемый энергетический рейтинг женщины. Он является показателем в каждой представительнице прекрасного пола уровня той самой женской энергии, на которую клюют мужчины, и которой они бывают так очарованы. Энергетический рейтинг – это осанка, походка, грация, отсутствие усталости, блеск в глазах, способность заражать и заряжать собою… Это десятки очень важных качеств, благодаря которым женщина и в 50, и в 60 лет будет настоящей женщиной.

Над уровнем своей энергии необходимо работать, а точнее, его следует повышать. И нет лучшего способа сделать это, чем совместить в одном занятии два древних и мудрых фитнес-искусства так, как это сделала Катерина Буйда в этом онлайн видео.

Практика йоги в этой тренировке совмещена с кошачьей грацией танца. Она (тренировка) подходит для начинающих, так как не требует больших усилий. Но легкость упражнений кажущаяся: вам предстоит как следует следить за плавностью движений. Делайте их в гармонии с музыкой и прислушивайтесь к советам тренера.

Не все упражнения наполнены непосредственностью и творчеством: с помощью этого объединяющего два вида фитнеса занятия вы сможете неплохо укрепить мышцы кора.
После тренировки вы почувствуете себя более женственной, более красивой и сексуальной, а также снимете стресс благодаря релаксирующей музыке.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Йога микс с Екатериной БуйдаЙога микс с Екатериной Буйда Йогамикс – это объединяющее название для нескольких тренировок от Екатерины Буйды. За основу в каждой из них взяты упражнения из йоги, но сами по себе они преследуют разные цели. Так, […]
  • Танцевальный фитнес с Дарьей ЛисичкинойТанцевальный фитнес с Дарьей Лисичкиной Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но даже для тех, кто давно не новичок в фитнесе и привык к более высоким нагрузкам, это […]
  • Йога с Рейнбо МарсЙога с Рейнбо Марс Rainbeau Mars - Yoga Удобная одежда, голодный желудок, коврик и отсутствие обуви – это лишь внешние требования Рейнбо Марс (Rainbeau Mars) к началу ее занятия. Прежде всего, йога – это […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *