Как сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях? Рассказываем от и до

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:3, средний балл: 4,33 из 5)
Загрузка...

медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях
Опытные худеющие знают: один из лучших способов повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и распрощаться с несколькими лишними сантиметрами — делать обертывания.

Если вы не ограничены в средствах и времени, можно пойти в спа-салон и отдать свое тело в руки профессионалов. Но гораздо дешевле и проще делать обертывания дома. В этом нет ничего сложного, главное — заранее знать несколько простых хитростей. О них мы сейчас и поговорим. Читайте и запоминайте!

Кому подходит медовое обертывание дома?

Видов обертываний существует множество, и рассказать обо всех в одной статье, конечно, невозможно. Поэтому сегодня мы остановимся исключительно на тех, которые делаются на основе меда. Среди них можно выделить два самых популярных и эффективных: медово-горчичное и медово-кофейное.

Да, звучит красиво, но походит не всем. Поэтому прежде, чем намазывать на себя сладкую смесь, давайте узнаем, какие противопоказания к медовому обертыванию существуют.

Мед+горчица

Итак, обертывание с медом и горчицей для похудения не рекомендуется делать:

  • Людям с аллергией на мед или горчицу. Чтобы проверить, относитесь ли вы к группе риска, протестируйте подготовленную смесь на небольшом участке кожи. Возникло легкое жжение и небольшое покраснение — все нормально, можно приступать к обертыванию. Неприятные ощущения и краснота слишком сильные — разумнее будет отказаться от процедуры.
  • Тем, у кого слишком чувствительная кожа.
  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Страдающим варикозом, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Если в зоне, где вы планируете делать антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом, есть ранки, царапины, волдыри, опухоли, ссадины и другие подобные проблемы.

Важно! Строго соблюдайте пропорции, указанные в рецептуре. Если переборщить с горчицей, можно запросто обжечься. Особенно это касается тех, у кого чересчур чувствительная кожа. Почувствовали сильное жжение — незамедлительно смывайте маску. Можно попробовать повторить обертывание в другой день, но уже с меньшим количеством горчицы.

Мед+кофе

Медово-кофейное обертывание для похудения также рекомендуется не всем. От этой процедуры стоит воздержаться:

  • если повреждена кожа: есть раны, волдыри, ссадины и так далее.
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при онкологии;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • при варикозе.

Принцип действия медовых обертываний

Итак, если вы не относитесь к группе риска, можно переходить к более предметному изучению вопроса. И для начала давайте разберемся, как эта сладко-пряная маска работает.

Обертывание от целлюлита с горчицей и медом

Медовое обертывание в домашних условиях рецептМед — это катализатор кровообращения во всех тканях. Он тонизирует кожу, очень глубоко проникая в поры и насыщая дерму полезными веществами. А еще — выводит из кожи шлаки и токсины, придавая ей гладкость, упругость и свежесть. Горчица — главный помощник меда: она усиливает эффект полезной сладости в несколько раз. А еще — разогревает тело и улучшает лимфоток. А если использовать вместо жидкой горчицы порошок, к полезным действиям обертывания добавится эффект скраба: ороговевшие клетки отшелушатся, кожа станет мягкой и гладкой.

Кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

С горчицей разобрались, а как насчет кофе? Как он действует в сочетании с мощнейшим стимулятором обменных процессов — медом? Сейчас расскажем.

Кофе, как и горчица, многократно усиливает действие полезной сладости. А еще это — природный жиросжигатель и отличный скраб, который играючи справляется с омертвевшими частичками кожи.

Чтобы результат процедуры не разочаровал, покупайте кофе в зернах и мелите его самостоятельно. Так вы будете уверены, что продукт приготовлен должным образом и не содержит никаких добавок.

Как выполнять процедуру?

Принципы те же, что и при любых других обертываниях. Но для новичков повторим их еще раз:

  • Все используемые продукты должны быть “прямо с куста”, то есть — натуральными и максимально свежими.
  • Перед обертыванием необходимо слегка распарить тело, очистить его от загрязнений и ороговевшей кожи.
  • Процедура будет более эффективной, если перед ее началом легко промассировать проблемные зоны.
  • Маска, которую вы наносите на кожу, должна быть немного теплой, по густоте — сравнима со сметаной, однородной консистенции.
  • После того, как вы густо нанесете состав на проблемные зоны, оберните их пищевой пленкой и как следует укутайте. Накрываться одеялом необязательно — достаточно надеть сверху теплые вещи. обертывания с медом и горчицей
  • Продолжительность медового обертывание для живота или других проблемных зон — от 20 минут до часа. Сколько держать маску в вашем случае — определяйте по собственным ощущениям.
  • По окончании нужно смыть смесь под теплым душем и намазаться увлажняющим кремом (хорошо, если он будет с антицеллюлитным эффектом).
  • После того, как дело сделано, стоит немного отдохнуть. Физические нагрузки и прогулки на улице запрещены — есть риск переохладиться и заболеть.

Помните: лучше всего проводить процедуру перед сном, чтобы за ночь кожа успокоилась.

Медовое обертывание в домашних условиях: рецепт стройной фигуры

Итак, с теорией разобрались. Но чтобы перейти к практике, нам нужен рецепт медового обертывания для похудения. Мы собрали для вас не один, а сразу несколько. Выбирайте по вкусу!

Классический с горчицей

Рецепт медово-горчичного обертывания для похудения прост. Сухую горчицу следут развести водой, а мед — немного растопить. Затем нужно взять по две части каждого компонента и как следует перемешать. Смесь готова!

Это интересно:
Напиток из корицы и меда поможет снизить вес:
http://www.fitnessera.ru/korica-s-medom-dlya-poxudeniya-kak-prigotovit.html
А чтобы похудение было еще более эффективным, добавьте кардиотренировки:
http://www.fitnessera.ru/kardio-doma-da-kardio-trenirovka-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Горчичный с оливковым маслом

Если вы хотите как-то разнообразить медово-горчичное обертывание, рецепт с маслом оливок — то, что вам нужно. Пропорции такие:

  • сухая горчица — 1-2 столовые ложки;
  • масло оливок — 1 столовая ложка;
  • мед (разогретый до 40 градусов максимум) — 2 столовые ложки.

Все смешать и нанести на тело. Согласно отзывам, обертывание с горчицей, медом  и оливковым маслом нужно держать от 40 до 60 минут, но мы рекомендуем прислушиваться к собственным ощущениям.

Горчичный с ароматическими маслами

Все, что нужно — добавить к классической смеси для обертывания с медом и горчицей (рецепт представлен выше) 4-5 капель эфирного масла. Можно брать лаванду, сосну, мяту, розмарин, но лучше всего отдать предпочтение цитрусовым — лимону и апельсину.

Медовое обертывание для похудения: отзывы и результатыКлассический с кофе

Нужно смолоть зерна кофе и добавить полученный порошок в слегка растопленный мед в пропорции один к двум.

Следующий шаг — нанести приготовленную смесь толстым слоем на нужный участок.

Кофейный с перцем

Слегка подогреть мед, добавить в него аналогичное количество кофе (проследите, чтобы помол был грубым), полторы чайных ложечки молотого красного перца и пару-тройку капель лимонного или апельсинового эфирного масла.

С кофейной гущей

Готовить так же, как и в классическом варианте, только вместо молотого кофе нужно взять гущу. Важно, чтобы она была от натурального кофе без добавок. Согласно отзывам, медово-кофейное обертывание подействует более эффективно, если кофе, от которого осталась гуща, был сварен, а не просто залит кипятком.

Частота проведения процедуры подбирается индивидуально. В спа-салонах обертывания делают два раза в неделю, но в домашних условиях можно повторять его каждые два дня. Всего требуется от 5 до 15 процедур.

Медовое обертывание для похудения: отзывы и результаты

Стоит ли игра свеч? Если верить мнениям, отзывам и фото “до” и “после”, на медовых обертываниях можно потерять до 7 килограмм. А еще — потянуть кожу, избавиться от растяжек и полностью забыть о том, что такое целлюлит.

Но лучший способ узнать, так ли это – пройти курс процедур самостоятельно. Сделали медово-горчичное обертывание – отзывы с фото оставляйте в комментариях. Прошли курс кофейных – также поделитесь результатами с нами. Ждем с нетерпением!



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *