Красивый живот с Синди Уитмарш

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

zhivot1

Счетчик времени, очень энергичный тренер, кстати, демонстрирующий (для вашей же мотивации) свой потрясающий пресс, упражнения, прорабатывающие все мышцы живота, включая те, которые помогут сформировать осиную талию без лишних складочек, — вот главные преимущества тренировки Cindy Whitmarsh Incredible Abs. Это силовая тренировка, но одновременно и аэробика для живота: упражнения энергичные, выполняются с хорошей скоростью и большой амплитудой. Видео длительностью всего 10 минут, но после повторения за позитивной Синди Уитмарш вы почувствуете, что это полноценная тренировка.

Взять за основу своей работы над красивым животом комплекс от Cindy Whitmarsh – это хорошее решение, но выполнять одну и ту же тренировку каждый день довольно утомительно даже фанатам фитнеса. Это понимает и тренер, именно поэтому она разработала целую серию видео для пресса:

Если вы будете выполнять тренировки, чередуя, вы избежите скуки и привычки мышц к одной и той же нагрузке, от чего они перестанут реагировать на нее. Хотя скучать с Уитмарш в принципе невозможно – это одна из самых веселых и заводных тренеров во всем фитнесе. Если вы хотите летом демонстрировать открытый живот в коротких топиках – включайте это видео.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • 10 минут на ягодицы с Синди Уитмарш10 минут на ягодицы с Синди Уитмарш 10 минут – много это или мало? И что можно успеть сделать за это время? Позвонить маме? Вскипятить чайник? Подкрасить глаза? Вы удивитесь, но за такой короткий промежуток времени вполне […]
  • Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш Даже новички в фитнесе знают: кардио тренировка лучше всего подходит для сжигания жира. Если силовые тренинги работают на укрепление ваших мышц и их рост, то занятия в аэробном режиме не […]
  • Красивые бедра с Синди УитмаршКрасивые бедра с Синди Уитмарш У этих мини-тренировок от Сидни Уитмарш миллионы поклонников. И это неудивительно: здесь собраны классические, всем известные (а, значит, и самые эффективные) упражнения на разные […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *