Красивый живот с Синди Уитмарш

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...

zhivot1

Счетчик времени, очень энергичный тренер, кстати, демонстрирующий (для вашей же мотивации) свой потрясающий пресс, упражнения, прорабатывающие все мышцы живота, включая те, которые помогут сформировать осиную талию без лишних складочек, — вот главные преимущества тренировки Cindy Whitmarsh Incredible Abs. Это силовая тренировка, но одновременно и аэробика для живота: упражнения энергичные, выполняются с хорошей скоростью и большой амплитудой. Видео длительностью всего 10 минут, но после повторения за позитивной Синди Уитмарш вы почувствуете, что это полноценная тренировка.

Взять за основу своей работы над красивым животом комплекс от Cindy Whitmarsh – это хорошее решение, но выполнять одну и ту же тренировку каждый день довольно утомительно даже фанатам фитнеса. Это понимает и тренер, именно поэтому она разработала целую серию видео для пресса:

Если вы будете выполнять тренировки, чередуя, вы избежите скуки и привычки мышц к одной и той же нагрузке, от чего они перестанут реагировать на нее. Хотя скучать с Уитмарш в принципе невозможно – это одна из самых веселых и заводных тренеров во всем фитнесе. Если вы хотите летом демонстрировать открытый живот в коротких топиках – включайте это видео.


Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Поделись с друзьями:



1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...