Новолунная диета

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Запись еще не оценили)
Загрузка...

Наверняка вам известно, что луна влияет на многие процессы, происходящие на земле. В новолуние происходит смена давления и движение вод, все это не может не отразиться на обмене веществ человека. В эти дни он ускоряется. Новолунная диета длится всего лишь 4 дня, но за счет повышенного метаболизма, результаты очень впечатляют.

Начинать нужно в первый день новолуния. Спустя 4 дня вы можете вернуться к обычному питанию. Вес быстро и безвозвратно уйдет, если вы будете придерживаться подобной диеты каждый месяц (то есть каждое новолуние).

Новолуния в 2012 году:

Понедельник 23 января,
Среда 22 февраля,
Четверг 22 марта,
Суббота 21 апреля,
Понедельник 21 мая,
Вторник 19 июня,
Четверг 19 июля,
Пятница 17 августа,
Воскресенье 16 сентября,
Понедельник 15 октября,
Среда 14 ноября,
Четверг 13 декабря.

Итак, питаться в течение 4х дней вам нужно по такому расписанию:

8 часов – 1 чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;

10 часов – 2 вареных яйца;

12 часов – 1 чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;

14 часов – 200г вареного мяса (не жирного);

16 часов – 1 стакан кефира;

18 часов – 1 яблоко;

20 часов – 150 г сухого вина;

22 часа – 1 стакан кефира.

В течение дня необходимо пить воду из расчета 30 г на килограмм массы вашего тела.

Не забывайте, что при неумеренном питании вес к вам все равно вернется, поэтому между новолуниями придерживайтесь каких-либо из следующих принципов питания:

— устраивайте разгрузочные дни;

— питайтесь, считая калории;

— не ешьте после 18.00 (или за 3 часа до сна);

— питайтесь по принципам какой-либо системы питания (например «Система минус 60»).

Новолунная диета. Ждем ближайшее новолуние и приступаем!



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Чем заняться после прохождения «Стройная фигура за 30 дней»Чем заняться после прохождения «Стройная фигура за 30 дней» Самым популярным тренером является Джиллиан Майклс, а самой популярной ее фитнес-программой несомненно "Стройная фигура за 30 дней". Об этом говорит и большое количество отзывов и […]
  • Джаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workoutsДжаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workouts Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего тела. Тренер обещает сделать ваше тело намного более стройным и […]
  • Жиросжигающий супЖиросжигающий суп Жиросжигающий суп В коллекции рецептов каждой хозяйки наверняка есть не один вид супа, это незаменимое блюдо обеденной, да и вечерней трапезы большинства семей. Но самое интересное, что […]