Разминка с Анной Куркуриной

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

razminka

Разминка с великолепной Куркуриной – особенно приятное видео. В этот раз тренер и ее подопечные вышли из зала и провели занятие на свежем воздухе. Первая половина тренировки отличается невысокой интенсивностью, но именно такой и должна быть разминка. Она подготавливает все мышцы к более интенсивной нагрузке, а если выполняется отдельно, дарит заряд бодрости и помогает проснуться утром. Во второй части видео упражнения энергичные, выполняются с большей амплитудой.

В результате за 11 минут вы заставите поработать мышцы спины и бедер, почувствуете, как немного иногда требуется времени, чтобы провести тренировку,и уже не отделаетесь отговорками на тему «мне некогда заниматься». А если таких отговорок у вас и не было, то у Куркуриной есть решение: повторите все сначала 3-4 раза. Это поможет вам не только похудеть, но и просушить бедра и спину, то есть поработать над рельефом тела.
Каждая тренировка от Анны – сплошное удовольствие. Начните убеждаться в этом прямо сейчас!



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Антицеллюлитный массаж от Анны КуркуринойАнтицеллюлитный массаж от Анны Куркуриной Обычный фитнес-тренер показывает вам упражнения, и вы их выполняете. Хороший фитнес-тренер говорит вам, помимо прочего, как правильно питаться, если вы занимаетесь спортом. Отличный […]
  • Худеем быстро с Анной КуркуринойХудеем быстро с Анной Куркуриной Как быстро похудеть? Самое эффективное похудение обеспечивает тренировка на все крупные группы мышц. Она сжигает большое количество калорий и, как следствие, вы теряете много энергии. К […]
  • Делаем грудь с Анной КуркуринойДелаем грудь с Анной Куркуриной Как, не имея штанги и гантелей, проработать мышцы груди? Ответ есть у Анны Куркуриной. В этих тренировках, кроме названных мышц, работают мышцы спины, рук, плеч, то есть всей верхней […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *