Силовая йога (Power Yoga).

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:7, средний балл: 4,71 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Силовая йога

Силовая йога от Джанет Дженкинс позволит навсегда распрощаться с перекачанными мышцами, лишним жиром и сжатыми суставами. Это тренировка, которая за счет правильной комбинации упражнений и дыхания позволит вам расслабиться и снять стресс, попутно облегчая ваше расставание с лишними килограммами.

Комплекс, в котором чувствуется огромная работа, проделанная Джанет Дженкинс для построения грамотной тренировки. Да, это не классическая йога. Но занимаясь классической йогой вы не получите таких результатов, какие предлагает вам достигнуть Джанет. Упражнения не из простых, но ведь нам и не нужно просто, нам нужно действенно. Тренировка богата упражнениями с удержанием баланса, которые не всегда даются легко, но, освоив их, вы станете намного грациознее и изящнее. Все начинается с простых поз, которые с каждым следующим упражнением все больше усложняются. А в конце программы вас ждут упражнения на полу и расслабляющая растяжка.

Еще одна силовая йога — Йога от Джиллиан Майклс



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Танцевальная тренировка (Бодибалет)Танцевальная тренировка (Бодибалет) Танцевальная тренировка (Бодибалет) от Джанет Дженкинс Если вы жить не можете без танцев, и даже во время занятий фитнесом вас тянет добавить несколько изящных движений в упражнения, то […]
  • Джаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workoutsДжаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workouts Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего тела. Тренер обещает сделать ваше тело намного более стройным и […]
  • Джиллиан Майклс — Йога ИнферноДжиллиан Майклс — Йога Инферно Jillian Michaels - yoga inferno Красивое и  здоровое тело - это то, что предлагает вам Джиллиан Майклс на новой тренировке Йога Инферно!  Yoga inferno содержит две 30-минутных […]