Способы, с помощью которых можно избавиться от растяжек на теле в домашних условиях — возможно ли это?

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

orangenhaut

Растяжки или стрии представляют собой результаты деформации кожи ввиду ее истощения. Проявляются они как рубцы небольшого размера, цвет которых может быть как белым, так и насыщенным красно-фиолетовым. Особенно растяжки беспокоят женщин. Хотя никаких физиологических неудобств они не причиняют, внешний вид кожи из-за них сильно страдает. Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях и возможно ли это – вопрос, который интересует многих. Попробуем в нем разобраться.

Причины появления растяжек

Стрии являются последствиями микротравм клетчатки, находящейся под кожей, и непосредственно кожного покрова. В основном они появляются на участках, где кожа больше всего подвержена растяжению и склонна к накоплению жировых отложений. Это живот, бедра, ягодицы и грудь.

Перед тем как пытаться избавиться от растяжек, нужно понять, почему они появились. Существует несколько основных причин их возникновения:

  • Рост молодого организма. В подростковом возрасте организм активно растет, причем кости растут активнее, чем мышцы. Ввиду этого кожа «рвется» и самосшивается, что провоцирует растяжки.
  • Быстрый сброс либо набор веса. При быстром похудении жировые отложения сжигаются очень активно, и кожа, которая была растянута, теряет объем, трескается и заламывается. Если же человек быстро набирает вес, то жировая ткань сразу откладывается под кожей, та не успевает тянуться и рвется.
  • Беременность. В период этот организм будущей мамы подвергается активному приливу гормона прогестерона, соединительная ткань меняет состав, кожа истончается. Увеличиваясь в размерах, живот и грудь подвергаются сильным растяжениям.
  • Неправильное питание. Если организм не получает достаточного количества белка, то вы можете увидеть у себя на теле растяжки даже без резких изменений веса. Белок является строительным материалом для эластина и коллагена. Если в организме его недостаточно, то кожа плохо стягивается и растягивается. Недостаток эластичности приводит к образованию стрий.
  • Обезвоживание организма. Если человек не употребляет столько воды, сколько ему нужно, то кожа изнутри становится сухой. При недостатке влаги в этом случае не помогут никакие увлажняющие кремы. Со временем кожа утратит эластичность, и причиной растяжек могут стать самые банальные привычные движения. Поэтому пейте достаточно.
  • Наследственный фактор. По наследству мы получаем не растяжки, а кожу с плохой эластичностью, предрасположенность к ним. Поэтому женщины, у которых мамы имеют растяжки, должны заранее начать заботиться об их профилактике – это проще, чем потом бороться с уже появившимися рубцами.
  • Проблемы со здоровьем. Кроме всего прочего нужно учесть, что растяжки могут быть следствием нарушенной функции надпочечников, эндокринных заболеваний. Если явных причин их появления нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Также растяжки могут быть побочным эффектом приема определенных медикаментов. И это одна из немногих причин, по которым заниматься самолечением – это вредно и небезопасно.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях: общие рекомендации

znachenie-rodinki-na-bedre

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях? Этот вопрос интересует всех, кто столкнулся с данной проблемой. Все зависит от того, какого характера ваши рубцы. Если они появились недавно и заметны не слишком, то комплекс мер может помочь избавиться от них полностью. С застарелыми растяжками сложнее – вряд ли получится устранить их целиком, но вот сделать менее заметными можно.

Избавиться от растяжек на теле – задача непростая, так как борьба с ними должна быть комплексной. Комплекс мер, направленный на устранение этого недостатка, обычно включает в себя следующее:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • массаж проблемных областей;
  • занятия спортом;
  • применение народных рецептов;
  • скрабы и пилинги для кожи;
  • обертывания;
  • масла и прочие средства;
  • контрастный душ.

Независимо от того, на какой части тела нужно убрать растяжки, необходимые для этого меры обычно одинаковы. Отличаться могут лишь составы применяемых средств.

Растяжки на коже: как от них избавиться

Существует огромное количество способов, как избавиться от растяжек в домашних условиях. Рассмотрим самые востребованные.

Самомассаж

Делать такой массаж нужно регулярно. Он способствует улучшению прилива крови к проблемным зонам, обеспечивая их витаминами и ускоряя процессами восстановления. Для массажа нужно использовать крем либо масло. При массаже живота и ягодиц движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Бедра и талию массируйте снизу вверх вертикально. Движения должны идти по направлению к сердцу.

Сегодня в косметических магазинах можно купить специальные щетки и кубики, предназначенные для устранения растяжек. Они довольно удобны в использовании и могут повысить эффективность вашей борьбы со стриями.

Контрастный душ

Такая процедура хорошо влияет на эластичность кожи, улучшая кровообращение. Ее рекомендуется сочетать с легким массажем – это улучшит эффект. Приняв душ, хорошо разотрите кожу полотенцем, нанесите крем от растяжек или антицеллюлитное средство.

Домашние скрабы

fe555d8a270b2ab52522e49b57146ad3cc5d0fa60ee269184bc03b94e4feea55_facebook

Скрабы прекрасно отшелушивают кожу, способствуют ее обновлению, тем самым снижая выраженность растяжек. Один из рецептов предполагает, что вам нужно перемешать по стакану соли и сахара и половину стакана растительного масла. Компоненты тщательно смешайте, массажными движениями нанесите их на проблемные участки. Затем используйте обычный крем либо лосьон для тела.

Еще одно средство, помогающее избавиться от растяжек в домашних условиях – кофейный скраб. Необходимо перемешать 100 грамм натурального молотого кофе, залить его кипятком и оставить настояться на 15 минут. Должна получиться густая кашица. Добавьте туда столовую ложку какого-либо базового масла. Для улучшения эффективности можно добавить несколько капелек эфирного масла с антицеллюлитным эффектом: апельсинового, грейпфрутового, розмаринового и так далее.

Другой рецепт предполагает использование мумие. Нужно соединить 1 г порошка средства с ложкой кипяченой воды и 80 г детского крема. Использовать полученную смесь для втирания в проблемные участки раз в сутки. Храните состав в холодильнике.

Обертывания

Обертывания – хорошее дополнение комплекса по борьбе с растяжками. Процедура эта улучшает кровообращение, питает кожу, ускоряет процессы ее восстановления, борясь тем самым с растяжками. Также обертывания помогают избавиться от «апельсиновой корки».

Существует большое количество рецептов обертываний. В качестве самых популярных компонентов для них мумие, глина, водоросли, масла, кофе, мед и так далее. Обязательно убедитесь в том, что выбранный компонент не провоцирует у вас аллергическую реакцию.

Масла от растяжек

Всевозможные масла, как эфирные, так и растительные, могут стать прекрасными компаньонами в борьбе с растяжками и их профилактикой. Можно использовать практически любое масло, но особо стоит выделить следующие:

  • Миндальное. В нем много витамина Е, который отвечает за упругость, красоту и эластичность кожи. Масло миндаля хорошо впитывается кожей и не оставляет на ней жирных следов.
  • Масло зародышей пшеницы. Масло по своей консистенции очень густое, и впитывается дольше, чем миндальное. Заслуживает внимания также наличием витамина Е. Подходит для применения в процессе массажа.
  • Масло лесного ореха. Содержит много витамина Е и прочих полезных веществ. Можно втирать его в кожу отдельно или использовать для приготовления скраба.
  • Эфирное масло апельсина. И этот, и другие эфиры цитрусовых, полезны для массажа, направленного на борьбу с растяжками и целлюлитом. Использовать рекомендуется после водных процедур. Делайте такой массаж с применением специальной массажной щетки. Выполнять процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю (не чаще) в течение нескольких месяцев.
  • Масло розмарина. Тоже обладает хорошим эффектом. Несколько его капель рекомендуется добавить в ложку миндального масла и натирать полученной смесью проблемную кожу каждый день.

Ванны от растяжек

slimming-herbal-bath

Также можно принимать ванны, которые будут способствовать борьбе с растяжками и похудению.

  • Ванна с аромамаслами. В теплой ванне нужно растворить чайную ложку соли и по несколько капель трех видов из этих масел: ромашки, имбиря, розового дерева, мирта, нероли, перца, иссопа, мандарина. Можно использовать абсолютно любые комбинации масел.
  • Ванна с морской солью. Наберите теплую ванну и растворите в ней пачку морской соли и пачку пищевой соды. Полежать в такой ванной рекомендуется 10-15 минут, затем сполоснитесь в душе.
  • Ванна с крахмалом. В теплой ванне растворите полкило крахмала и несколько капель любого эфирного масла. Принимать ее нужно в течение 10-15 минут.

Меры предосторожности

Сами по себе растяжки вреда здоровью не наносят – все ограничивается психологическим дискомфортом. Помните, что любое домашнее лечение должно быть грамотным, адекватным и продуманным. Не стоит каждые два часа наносить на кожу новое средство в попытках ускорить процесс борьбы с растяжками. Такой подход не принесет ничего хорошего.

Если вы применяете различные обертывания, избегайте чрезмерно долговременного воздействия активных компонентов. Также помните о возможности аллергической реакции – следите за тем, как ваш организм влияет на то или иное средство.

Сложнее всего тем, кто ищет ответ на вопрос, как избавиться от старых растяжек, так как это довольно тяжело. В домашних условиях сделать это вряд ли получится, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом.

Если вы заметили у себя растяжки на теле, как от них избавиться – основной вопрос, который будет вас беспокоить. Справиться с этой проблемой частично или полностью можно и в домашних условиях, но, конечно, помните о грамотном применении средств. Используйте предложенные выше методы. Кроме того, не забывайте, что основа красивого тела и здоровой подтянутой кожи – это физическая активность и правильное, сбалансированное питание. Если вы хотите похудеть (или поправиться), делайте это разумно и постепенно. Обратный подход – прямой путь к некрасивым растяжкам.

Полезные видео с советами по избавлению от растяжек дома




ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *