Суперкалланетика с Ольгой Завитаевой

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

streth

Вслед за онлайн-тренировкой «Калланетика» Завитаева демонстрирует новое видео, более продвинутое, более длительное и требующее от вас изначально неплохой физической подготовки. Видео «Суперкалланетика» особенно понравится тем, кто любит максимальную точность. Здесь есть все: счетчик времени для каждого упражнения, очень подробные объяснения тренера, надписи: сколько раз следует выполнять движение и какая часть тела конкретно работает во время его выполнения.

Калланетика – это работа в статике. Уже на середине тренировки вы почувствуете, что жир в вашем теле буквально сгорает (конечно, если вы выполняете все правильно). Ольга дает прекрасную нагрузку на каждую группу мышц, а тренировка в невысоком темпе позволит вам грамотно изолировать каждую мышцу и контролировать ее работу вместо того, чтобы успевать за тренером, бесконечно меняя движения.

Достаточно высокая нагрузка компенсируется подбадривающей мотивационной речью тренера (например, «Вы сможете все, если захотите этого»), приятной музыкой и видами природы (тренировка open-air, вместо опоры – дерево, вместо спертого воздуха зала – свежесть листвы). Суперкалланетика не оставит шанса ни одной проблемной зоне и обязательно улучшит вашу фигуру при условии систематического подхода и последовательной работы.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Сайкл дома! Видеотренировка.Сайкл дома! Видеотренировка. Динамичный сайкл – это тренажер эффективно симулирует езду на велосипеде, гарантированно обеспечивая полноценную физическую тренировку, одновременно увлекательную и веселую. Сайкл […]
  • Джаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workoutsДжаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workouts Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего тела. Тренер обещает сделать ваше тело намного более стройным и […]
  • Скакалка — лучший помощник в похуденииСкакалка — лучший помощник в похудении Эффективны ли упражнения со скакалкой для похудения? Это давно уже не спорный вопрос, и ответ здесь однозначный – конечно, эффективны! Тренировки с этим снарядом, который знаком каждому […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *