Трейси Андерсон «30 дней»

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:7, средний балл: 4,29 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Программа 30 дней с Трейси Андерсон

Трейси Андерсон — программа на 30 дней, видео

Тренировки Трейси рассчитаны на представительниц прекрасного пола, которые мечтают о теле балерины — подтянутом, но при этом тонком и изящном.  Тренировка Трейси Андерсон «30 дней» поможет проработать и привести в тонус мелкие мышцы вашего тела, которые сформируют красивый силуэт, не придав ему при этом тяжести, что обычно происходит при прокачивании больших мышц. 

Программа разбита на 3 этапа по 10 дней. Каждый следующий этап будет труднее предыдущего, но это значит лишь то, что к концу курса вы получите отличный результат!

Не забывайте, что при занятиях с Трейси Андерсон необходимо придерживаться низкоуглеводной диеты с суточным каллоражем 1000-1200 Ккал.

Видео тренировки на 30 дней

1 — 10 день

11 — 20 день

21 — 30 день



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Танцевальная кардио тренировка Трейси АндерсонТанцевальная кардио тренировка Трейси Андерсон Dance Cardio - Tracy Anderson Лучший способ похудеть и привести себя в форму, не тратя на тренировки особых усилий, - это худеть танцуя! Вашему вниманию представляется великолепная […]
  • Трейси Андерсон — упражнения для прессаТрейси Андерсон — упражнения для пресса Пресс от Трейси Андерсон Давно стремитесь к тому, чтобы сделать свой живот плоским и подтянутым? Видео Трейси Андерсон поможет в освоении эффективных упражнений, которые при регулярном […]
  • Трейси Андерсон — упражнения для рукТрейси Андерсон — упражнения для рук Трейси Андерсон - видео для рук Форма ваших рук вас не устраивает? Обратите внимание на упражнения для рук от Трейси Андерсон. Тренировка представляет собой набор занятных, можно даже […]