Трейси Андерсон — Perfect design

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:2, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

 Perfect design

Tracy Anderson — Perfect design series

Эта тренировка от Трейси Андерсон — продолжение «Mat Workout». Заключающаяся все в том же принципе — работаем над мелкими мышцами.

Вас ждет 3 ярких уровня уровня, каждый по одному часу.  Тренировки Perfect Design series являются сочетанием динамичных и плавных движений на самые разные группы мышц — ног, рук, живота. Но, при всей легкости упражнений на первый взгляд, они зададут вам жару :) .

Занимайтесь с Трейси Андерсон и хвастайтесь результатами!

Уровень 1  (Perfect Design, Sequence I)

Уровень 2  (Perfect Design, Sequence II)

Уровень 3  (Perfect Design, Sequence III)

Если вы попробовали эту тренировку, расскажите о своих впечатлениях — оставьте отзыв для других! Спасибо! :)

 



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Джаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workoutsДжаннет Дженкинс — 21 day total body circuit workouts Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего тела. Тренер обещает сделать ваше тело намного более стройным и […]
  • Похудей за 30 дней с Джиллиан МайклсПохудей за 30 дней с Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" («Ripped in 30») «Похудей за 30 дней» («Ripped in 30») - еще одна программа от Джилиан Майклс, рассчитанная на 30 дней. В сравнении с «Стройная фигура за 30 дней», […]
  • Дениз Остин «То, что надо!»Дениз Остин «То, что надо!» Гимнастика с Дениз Остин Программа Дениз Остин "То, что надо"состоит из нескольких пятиминуток, каждая из которых направлена на определенную группу мышц. Вы сами можете составлять […]