Выбираем обувь для занятий спортом. На что обратить внимание?

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

countryside-1846093_640

Популяризация занятий спортом с каждым днём всё больше и больше идёт в массы. Многие компании открывают в офисных центрах тренажёрные залы, те, кто не имеет такой возможности, оплачивают сотрудникам абонементы; приветствуется корпоративный спорт, например, игры в футбол или хоккей (в зависимости от сезона); огромное количество людей посещает фитнес-клубы и получает от этого настоящее удовольствие.

Но мало просто решиться начать заниматься спортом! Важно ещё и подойти к этому вопросу с умом. И один из самых главных аспектов – это правильный выбор формы для занятий спортом. Сегодня мы подробно поговорим о такой составляющей экипировки как спортивная обувь. Ее выбор в любом спортивном магазине – просто огромен. Самые разные модели, дизайн, цвет… Чтобы вы не растерялись во всём этом многообразии – воспользуйтесь нашим чек-листом!

Как подобрать правильную обувь для занятий спортом

Правильный выбор обуви – это залог того, что занятия спортом пойдут на пользу, а не навредят. Поэтому не нужно гнаться за трендами, не нужно смотреть на других. Нужно руководствоваться несколькими правилами.

  1. Выбор обуви должен зависеть от вида спорта. Вы же понимаете это, правда? Если вы идёте играть в теннис – вам нужны теннисные туфли, если в баскетбол – баскетбольная обувь, собираетесь бегать – купить беговые кроссовки. Для каждого вида спорта есть свой вид обуви. И если вы планируете заниматься несколькими видами спорта, то оптимально для вас иметь и несколько пар обуви.
  2. Выбирайте обувь по размеру. В спорте как нигде важно, чтобы обувь плотно сидела по ноге, в противном случае вы рискуете столкнуться с такими неприятностями, как растяжения, вывихи и мозоли. Оптимальным будет выбирать обувь с запасом в 3-5 мм: при физической нагрузке нога немного отекает, увеличиваясь в размере, так что «лишние» полразмера позволят вам чувствовать себя даже в конце тренировки.
  3. Не делайте акцент на бренде. Да, конечно, вам вполне могут нравиться именно кроссовки Adidas и никакие другие. Но если они вам не подходят – значит, придётся пересмотреть свои предпочтения в брендах. Поверьте, ваше здоровье того стоит.
  4. Консультируйтесь. И не стоит думать, будто бы исчерпывающую консультацию можно получить только в офлайн-магазине. Наоборот. Делая заказ в интернет-магазине вы в любое удобное для вас время можете позвонить или написать, и в ответ на своё обращение получить исчерпывающий ответ. Сегодня все хорошие интернет-магазины имеют штат консультантов ничуть не меньше, чем те, которые расположены в торговых центрах. Только в первом случае специалист сосредоточен исключительно на вас, а во втором его может отвлечь другой покупатель, коллега, необходимость что-то поднять, повесить, принести со склада… Обратите своё внимание на футбольный магазин I Love Football, известный не только широким выбором самых разных моделей спортивной обуви, но и профессионалами своего дела, которые помогают сделать правильный выбор.

Последний совет не относится к выбору, но не менее важен: своевременно меняйте обувь! Спортивная обувь, какой бы качественной она не была, не может служить вам верой и правдой на протяжении десяти лет. В каждой паре обуви есть амортизирующий слой, а он имеет свойство разрушаться через некоторое время. Внешне всё может выглядеть без изменений, но ваше тело начнёт намекать, что что-то идёт не так. Согласно исследованиям, обувь нужно заменять после 600 (максимум!) километров бега и 60 (тоже максимум!) часов игры в подвижные виды спорта и занятий фитнесом.


Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Поделись с друзьями:



1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...