Худеем быстро с Анной Куркуриной

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:5, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

pitanie
Как быстро похудеть?

Самое эффективное похудение обеспечивает тренировка на все крупные группы мышц. Она сжигает большое количество калорий и, как следствие, вы теряете много энергии. К тому же сами по себе упражнения в этих видео легкими не назовешь. Нагрузка хорошая, ощутимая и соответствует вечному принципу Куркуриной — «мышцы нужно удивлять». Ее упражнения для похудения – это интенсивные движения, которые чередуются с медленными повторами (чем медленнее, тем больше нагружается прорабатываемая область тела). А в итоге – то, что нам и нужно – худеем с Анной Куркуриной!

Одна из тренировок носит аэробный характер. Бокс-аэробика или тай-бо сжигает 900 калорий в час, и это оставляет далеко позади такие нагрузки, как бег или даже скакалка. Если у вас нет пары для этих упражнений, то просто вставайте напротив зеркала и «боритесь» сами с собой. Кстати, боксирование еще и отлично снимает стресс, позволяя скинуть всю накопившуюся негативную энергию.

Многие тренировки Куркуриной можно выполнять дома. Но как профессиональный спортсмен, она не может оставить тренажеры совсем без внимания. Одно из этих видео снято в тренажерном зале и будет полезно тем девушкам и женщинам, которые его посещают.

Анна Куркурина говорит о том, как быстро похудеть, не обходя тему питания. О необходимости соблюдать диету она твердит почти на каждой тренировке. Если вы регулярно включаете видео с программой «Быстро худеем», слушаете тренера и делаете все правильно, готовьтесь покупать одежду меньшего размера совсем скоро.

Упражнения для похудения



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Сушка тела с Анной КуркуринойСушка тела с Анной Куркуриной Сжигаем жиры, сушимся. Сушка тела – тема, которой Анна Куркурина уделяет внимание практически в каждом видео. Но именно эти тренировки замечательны тем, что за небольшой промежуток […]
  • Анна Куркурина — сушим талиюАнна Куркурина — сушим талию Делаем тонкую талию Для того, чтобы выполнить эти упражнения, вам понадобится помощь. Попросите кого-то из друзей позаниматься вместе с вами (или просто вам помочь) и включайте видео. […]
  • Качаем пресс с Анной КуркуринойКачаем пресс с Анной Куркуриной Упражнения для пресса от Анны Куркуриной Чувство юмора, задор и веселье. Как ни странно, речь идет не о «Смехопанораме» или «КВНе». В таком ритме проходит каждая тренировка с Анной […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *