«Я хочу такие ноги» с Тэмили Уэбб

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:9, средний балл: 4,33 из 5)
Загрузка...

tamilee webb Я хочу такие ноги

Всего 15 минут в день посвященные вашим ножкам превратят их в предмет зависти. А все это из-за упражений, которые предлагает Тэмили Уэбб в своей программе «Я хочу такие ноги».

Создавая свою программу, Тэмили учла весь свой тренерский опыт и теперь мы можем наслаждаться короткими, но эффективными тренировками.

Упражнения делятся на 2 уровня — для начинающих и людей с подготовкой. Переходите ко 2му уровню, когда почувствуете, что первый стал вам легко даваться.

 Для тренировки 2го уровня вам потребуется стул.

1 уровень

2 уровень

Кроме этой тренировки, Тэмили выпустила подобные комплексы для рук, пресса, и тела. Вы можете чередовать эти тренировки, а можете выполнять в любом сочетании в один день.

Будем рады, если вы поделитесь своими отзывами о программе «Я хочу такие ноги».



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • «Я хочу такое тело» с Тэмили Уэбб«Я хочу такое тело» с Тэмили Уэбб Среди нас много очень занятых, много ленивых, много нерешительных... К чему я это? Ах, да! Вот, вот та тренировка, которая нужна всем тем, кто относит себя хотя бы к одному из […]
  • «Я хочу такой пресс» с Тэмили Уэбб«Я хочу такой пресс» с Тэмили Уэбб Красивый плоский животик всего за 15 минут в день. Кажется неправдой, так ведь? Но смеем вас заверить, что с программой Тэмили Уэбб "Я хочу такой пресс", это становится реальным. Тэмили […]
  • «Я хочу такие руки» с Тэмили Уэбб«Я хочу такие руки» с Тэмили Уэбб Еще одна пятнадцатиминутная тренировка от Темили Уэбб - "Я хочу такие руки". Вновь 2 уровня - для новичков и продолжающих занятия. Если ваши руки не могут похвастаться изящностью, если […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *