«Я хочу такое тело» с Тэмили Уэбб

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

Я хочу такое тело Тэмили Уэбб

Среди нас много очень занятых, много ленивых, много нерешительных… К чему я это? Ах, да! Вот, вот та тренировка, которая нужна всем тем, кто относит себя хотя бы к одному из перечисленных типов людей 🙂 . Все дело в том, что комплекс от Тэмили Уэбб «Я хочу такое тело» — занимает всего 15 минут. Занятые — смогут выделить в своем плотном графике несколько минут, ленивые — не бросят тренировку на середине, а нерешительные наконец-то смогут найти в себе силы приступить к занятиям и начать свою дружбу с фитнесом.

Всего за 15 минут вы успеете проработать все важные части тела: руки, ноги и пресс. Поэтому нет причин откладывать, эта тренировка заслуживает вашего внимания!

Вам понадобится коврик и гантели (если дома нет гантелей — посмотрите здесь, как их можно сделать дома).

Для вас доступно 2 уровня:

1 уровень (для новичков)

2 уровень

Если вам понравился этот комплекс, вы можете дополнить его узконаправленными тренировками от Тэмили для рук, пресса и ног.

Будем рады, если вы поделитесь своими отзывами о программе «Я хочу такое тело».


Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Поделись с друзьями:


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...