“Я хочу такой пресс” с Тэмили Уэбб

Красивый плоский животик всего за 15 минут в день. Кажется неправдой, так ведь? Но смеем вас заверить, что с программой Тэмили Уэбб “Я хочу такой пресс”, это становится реальным.

Тэмили очень любит работать со своим животом и специально для его мышц разработала комплекс упражнений направленный на улучшение их силы, тонуса и твердости. Узнать насколько хороши эти упражнения, вы можете прямо сейчас – включайте видео и приступайте к занятиям.

Вам понадобится коврик.

Уровень 1 (для начинающих)

Уровень 2

Кроме этой тренировки, Тэмили выпустила подобные комплексы для ног, рук, и тела. Вы можете чередовать эти тренировки, а можете выполнять в любом сочетании в один день.

Будем рады, если вы поделитесь своими отзывами о программе “Я хочу такой пресс”.