Домашние тренировки

Почему мы не худеем дома, или как победить проклятье домохозяйки
Наталья Кузьмич, страдала от целлюлита, галифе на бедрах, худого верха и массивного низа. Но за ...
Наверняка все, кто хоть когда-то занимался спортом, хорошо знают о болевых ощущениях в мышцах после ...
Болевые ощущения в мышцах после тренировки могут беспокоить как новичков, так и спортсменов-профессионалов. Они причиняют ...
О пользе физической активности, как для фигуры, так и для здоровья, знают все. Тем не ...
Все знают, что при физической активности пульс повышается, и это нормальное явление. Его увеличение предполагает ...
Для оздоровления позвоночника и суставов широко используется изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Это авторская методика, которая ...
Сегодня упражнения Кегеля широко известны во всем мире. Они помогают вернуть тонус влагалищным мышцам, улучшают  ...
Боли в пояснице – это проблема большого количества современных людей, причем касается это не только ...
Упражнения для укрепления поясницы полезны абсолютно всем. Они помогают сохранить привлекательную осанку, добиться успехов в ...
Боли в коленях – симптом, который нельзя игнорировать, поскольку он может говорить о таком неприятном ...
При артрозе тазобедренного сустава терапия должна быть комплексной, и важная ее составляющая – это выполнение ...
Воспаление предстательной железы по данным исследований является актуальной проблемой для каждого второго мужчины на планете. ...
Воспалительный процесс в седалищном нерве называется сложным словом ишиас. Он провоцирует сильные болевые ощущения, отдающие ...
Лечебная гимнастика после инсульта является важнейшим средством восстановления. Разрушенные нервные клетки восстановить невозможно, и их ...
Межреберная невралгия – неприятное и достаточно болезненное явление. Причин ее множество, но тактика лечения обычно ...
Болезни суставов в наше время являются очень распространенными.  Лечение их должно быть комплексным, и включать ...
Методика оздоровления суставов Бубновского хорошо зарекомендовала себя во всем мире. Она предполагает лечение посредством физической ...
Повышенное артериальное давление – это проблема, которая беспокоит многих людей, и провоцирует ряд неприятных последствий. ...
О пользе дыхательной гимнастики наверняка слышали многие. Одна из наиболее популярных методик – это дыхательная ...
Коленный сустав один из наиболее сложных и подвижных в человеческом организме. На него возлагаются большие ...
После такой операции, как эндопротезирование тазобедренного сустава, нужна долгая и серьезная реабилитация. Восстановление должно быть ...
Болевые ощущения в области тазобедренного сустава обычно являются последствием тех или иных суставных заболеваний. Терапия ...
Болевые ощущения в плечевом суставе могут иметь совершенно разные причины, но почти всегда терапия этого ...
Протрузия позвоночника напоминает грыжу, однако, хотя диск и выпячивается, разрыв в фиброзном кольце отсутствует. Заболевание ...
Плечелопаточный периартрит – довольно распространенное вялотекущее воспалительно-дегенеративное поражений анатомических образований и тканей, которые окружают плечевой ...
Существует множество способов лечения бронхита, причем, как правило, терапия этого заболевания комплексная. Один из них ...
Артроз (гонартроз) коленного сустава – достаточно неприятное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни пациента. Важной ...
Артроз плечевого сустава – заболевание весьма неприятное и опасное, оно может провоцировать постоянные подвывихи плеча ...
Артроз или коксартроз тазобедренного сустава представляет собой опасное заболевание, которое может проявляться как с одной, ...
Коксартроз тазобедренного сустава является одной из наиболее распространенных патологий опорно-двигательной системы.  Наиболее подвержены ему люди ...