Видео-тренировки от именитых фитнес-тренеров со всего мира

Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но ...
Chalene Johnson – Turbo fire Turbofire (Турбофаер) – высокоинтенсивная кардиотренировка рассчитанная на 5 месяцев (!). По ...
Программа Тони Хортона “Beachbody Power Half Hour” состоящая из 5 эффективных тренировок длительностью в полчаса ...
Неожиданно Шон Ти представил программу Focus 25 состоящую из тренировок продолжительностью всего в 25 минут (обычно занятия длятся ...
Йогамикс – это объединяющее название для нескольких тренировок от Екатерины Буйды. За основу в каждой ...
Программа Асулум предназначена для людей находящихся в отличной физической форме, имеющим богатый опыт интенсивных тренировок ...
Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего ...
Leslie Sansone – Ultimate 5 Day Walk Plan Легкое кардио от Лесли Сансон давно обрело ...
Jeanette Jenkins – Blast the Belly Fat Веселая и задорная тренировка с фитболом от Джаннет ...
Программа тренировок Shaun T – Insanity Insanity (Инсанити) переводится как безумие. И именно полным безумием ...
Необычная для Боба Харпера программа, состоящая их тренировок длящихся не более 20 минут (обычно же ...
Jillian Michaels – Beginner Shred Здесь вы найдете идеальную для начинающих программу от Джиллиан Майклс ...
Когда мы слышим выражения типа «накачать пресс за месяц» или «тонкая талия за три недели», ...
Счетчик времени, очень энергичный тренер, кстати, демонстрирующий (для вашей же мотивации) свой потрясающий пресс, упражнения, ...
Калланетика от Татьяны Рогатиной – это целый комплекс из трех тренировок под названием «Эффективное похудение». ...
Дарья Лисичкина создала отличное видео о том, как новичкам в фитнесе привести в форму свои ...
На этом видео тренер, известная своими жиросжигающими силовыми программами, заявляет: «Прощай, целлюлит!». Получасовая тренировка для ...
Меган Фокс, Людмила Гурченко, Энн Хэтуэй, Анджелина Джоли, Джессика Паркер, – что объединяет этих звезд, ...
Десятиминутный комплекс утренней гимнастики от Дарьи Лисичкиной прекрасно подойдет и в качестве разогрева перед основной ...
Жиросжигающая тренировка от Дарьи Лисичкиной направлена (что вполне логично) на сжигание лишнего жира. Казалось бы, ...
Катерина Буйда – фитнес-тренер, которая знакома со многими направлениями фитнеса, но в йоге ее можно ...
Атмосфера этого видео просто непередаваемая – его стоит смотреть хотя бы ради музыки, не говоря ...
Эта тренировка от стройняшки Дарьи Лисичкиной направлена на сжигание жира в области бедер и ягодиц. ...
Чтобы как следует потренироваться, вокруг должны быть созданы идеальные условия. А уж чтобы растягиваться на ...
У этих мини-тренировок от Сидни Уитмарш миллионы поклонников. И это неудивительно: здесь собраны классические, всем ...
Эта полноценная силовая тренировка на все тело проходит с использованием небольшого упругого мяча, который сама ...
10 минут – много это или мало? И что можно успеть сделать за это время? ...
Если вы еще сомневаетесь, стоит ли иметь в домашнем спортивном арсенале такой «агрегат», как фитбол, ...
Это видео создано для любительниц экспресс-тренировок или просто для тех, кто не может найти время ...
Скорее всего, активным посетительницам этого сайта уже совершенно не нужно объяснять, какое значение имеет растяжка ...

Мы в Одноклассниках!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности