Лечебная гимнастика
Игорь Борщенко: изометрическая гимнастика для позвоночника — лечим спину дома
Для оздоровления позвоночника и суставов широко используется изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Это авторская методика, которая ...
Волшебная гимнастика Кегеля для женщин
Сегодня упражнения Кегеля широко известны во всем мире. Они помогают вернуть тонус влагалищным мышцам, улучшают  ...
Самые эффективные упражнения для поясницы — убираем боль надолго
Боли в пояснице — это проблема большого количества современных людей, причем касается это не только ...
Лучшие упражнения для укрепления поясницы в домашних условиях
Упражнения для укрепления поясницы полезны абсолютно всем. Они помогают сохранить привлекательную осанку, добиться успехов в ...
Павел Евдокименко: исцеляющая гимнастика для коленных суставов
Боли в коленях — симптом, который нельзя игнорировать, поскольку он может говорить о таком неприятном ...
Исцеляющая гимнастика для тазобедренных суставов по Евдокименко
При артрозе тазобедренного сустава терапия должна быть комплексной, и важная ее составляющая — это выполнение ...
Гимнастика при простатите: комплекс упражнений, которые поможет любому мужчине
Воспаление предстательной железы по данным исследований является актуальной проблемой для каждого второго мужчины на планете. ...
Упражнения, которые избавят от боли — гимнастика при защемлении седалищного нерва
Воспалительный процесс в седалищном нерве называется сложным словом ишиас. Он провоцирует сильные болевые ощущения, отдающие ...
Восстановление после инсульта — гимнастика ЛФК в домашних условиях
Лечебная гимнастика после инсульта является важнейшим средством восстановления. Разрушенные нервные клетки восстановить невозможно, и их ...
Лечебная гимнастика при межреберной невралгии и грудном остеохондрозе
Межреберная невралгия — неприятное и достаточно болезненное явление. Причин ее множество, но тактика лечения обычно ...
Суставная гимнастика профессора Бубновского: лечение суставов в домашних условиях
Болезни суставов в наше время являются очень распространенными.  Лечение их должно быть комплексным, и включать ...
Лечебная суставная гимнастика по Бубновскому для начинающих
Методика оздоровления суставов Бубновского хорошо зарекомендовала себя во всем мире. Она предполагает лечение посредством физической ...
Действенные физические и дыхательные упражнения для снижения артериального давления от ведущих врачей
Повышенное артериальное давление — это проблема, которая беспокоит многих людей, и провоцирует ряд неприятных последствий. ...
Метод Бутейко: дыхательная гимнастика на видео
О пользе дыхательной гимнастики наверняка слышали многие. Одна из наиболее популярных методик — это дыхательная ...
Укрепляем коленные суставы упражнениями + чудесная гимнастика от боли в коленях
Коленный сустав один из наиболее сложных и подвижных в человеческом организме. На него возлагаются большие ...
Восстановительная гимнастика после операции эндопротезирования тазобедренного сустава
  После такой операции, как эндопротезирование тазобедренного сустава, нужна долгая и серьезная реабилитация. Восстановление должно ...
Лечим тазобедренный сустав упражнениями в домашних условиях — долой недуг!
Болевые ощущения в области тазобедренного сустава обычно являются последствием тех или иных суставных заболеваний. Терапия ...
Лечим плечи: лучшая гимнастика для плечевого сустава
Болевые ощущения в плечевом суставе могут иметь совершенно разные причины, но почти всегда терапия этого ...
Лечебная гимнастика при протрузиях поясничного отдела позвоночника — лучший комплекс
Протрузия позвоночника напоминает грыжу, однако, хотя диск и выпячивается, разрыв в фиброзном кольце отсутствует. Заболевание ...
Комплекс упражнений, которые помогут победить плечелопаточный периартрит
Плечелопаточный периартрит — довольно распространенное вялотекущее воспалительно-дегенеративное поражений анатомических образований и тканей, которые окружают плечевой ...
Приносящие облегчение дыхательные упражнения при бронхите и пневмонии — лечебная гимнастика для ваших легких
Существует множество способов лечения бронхита, причем, как правило, терапия этого заболевания комплексная. Один из них ...
Комплекс упражнений для коленных суставов при артрозе — наглядная видео-гимнастика
Артроз (гонартроз) коленного сустава — достаточно неприятное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни пациента. Важной ...
Физические упражнения при артрозе плечевого сустава: видео-гимнастика  для всех
Артроз плечевого сустава — заболевание весьма неприятное и опасное, оно может провоцировать постоянные подвывихи плеча ...
Действенные упражнения при артрозе тазобедренного сустава
Артроз или коксартроз тазобедренного сустава представляет собой опасное заболевание, которое может проявляться как с одной, ...
Гимнастика при коксартрозе: лечебные упражнения для тазобедренных суставов
Коксартроз тазобедренного сустава является одной из наиболее распространенных патологий опорно-двигательной системы.  Наиболее подвержены ему люди ...
Гимнастика доктора Бубновского: оздоровление позвоночника и суставов
Боль в спине  и суставах — проблема, беспокоящая многих. Причины ее могут быть различным: неврологическими, ...
Лечение гипертонии при помощи специальной гимнастики
Гипертония — актуальная проблема для современных людей. Опасность ее в том, что вначале она может ...
Гимнастика Кегеля — упражнения для женщин после родов
Беременность и роды являются серьезным стрессом для организма женщины в целом и для определенных органов ...
Полезные упражнения Кегеля при беременности
О здоровье будущего ребенка мама начинает заботиться еще задолго до его появления на свет. Она ...
Лечебные упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях
Упражнения Кегеля популярны во всем мире. Их можно выполнять как женщинам, так и мужчинам — ...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности