Видео-тренировки от именитых фитнес-тренеров со всего мира

С каждым днем все больше людей задумываются о своей физической форме. В тот момент, когда становится ясно, что фигура далека от идеала и принимается решение – «срочно в фитнес-зал!». Однако, посещение данных заведений не всегда удобно, зачастую накладно, но не стоит отказываться от своих желаний.

Прекрасных результатов можно добиться не только в спортивном зале. С задачей сделать тело подтянутым и стройным можно с легкостью справиться, не выходя из дома. Выход — фитнес дома!

На данный момент существует множество уроков фитнеса, выполнение которых не требует специального оборудования.

Немного желания и пара гантелей – вот практически все, что необходимо для успеха.

Домашний фитнес для похудения становится реальностью. Главное, полюбить свое тело, и тогда вы просто не сможете не баловать его регулярной порцией упражнений.

“Аппетитные бедра и ягодицы” (“Killer Buns and Thighs”) В то время, как многие мучаются с ...
Встречайте комплекс от Джилиан Майклз «Killer Body». Он разбит на три невероятные 30-минутные тренировки, каждая ...
Bikini Bootcamp Workout – тренировка от которой кричат даже те, кто считал, что с фитнесом ...
Даже новички в фитнесе знают: кардио-тренировка лучше всего подходит для сжигания жира. Если силовые тренинги ...
Тренировка «Сгоняй жир, ускоряй метаболизм» («Banish Fat Boost Metabolism») Джиллиан Майклс, продолжительностью около 50 минут, ...
«Плоский живот за 6 недель» («6 Week  Six-Pack») Еще вчера мечта, кажущаяся несбыточной, может сбыться ...
Кармен Электра Аэробика Go-Go  В ночных клубах ваше внимание всегда привлекали танцовщицы? Такие яркие, раскованные ...
Хотим представить вам новый, супер интенсивный курс тренировок от Джиллиан Майклс. Вы проведете с ней ...
Фитнес-видео для похудения от Елены Силка
Существует множество эффективных методик похудения, которые можно использовать и в домашних условиях. Все они дадут ...
Эффективная жиросжигающая программа от Шалин Джонсон, рассчитанная на быстрое сжигание жиров и улучшение общего тонуса ...
Джиллиан порадовала программой для молодых мам HOT BODY healthy mommy (горячее тело здоровая мамочка). Тренировки созданы ...
Еще одна новинка (2016 год) – суперинтенсивная тренировка от Боба Харпера, в которой вы познаете ...
Долгожданная программа от Джилиан Майклс – Killer arms and back теперь на нашем сайте! Качество видео ...
После успеха силовой программы Body Pump тренеры Les Mills вдохновились идеей создания аэробного занятия и ...
Самая тяжелая тренировка Шона Ти Insanity, уходит на второй план, уступая место более продвинутой и ...
Устали от однотипных тренировок? Попробуйте танцевальный формат занятий! Анонсированная в июле 2015 года программа Cize: ...
Описание тренировки P90Х – инновационная программа тренировок, по эффективности не уступающая тренировкам в тренажерном зале. ...
Ни один другой тренер, кроме Дарьи Лисичкиной, не умеет так наглядно демонстрировать преимущества своей системы. ...
Аэробика для детей 7-12 лет Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, ...
Самым популярным тренером является Джиллиан Майклс, а самой популярной ее фитнес-программой несомненно “Стройная фигура за ...
Как говорит Анита: “Если вам трудно завязывать шнурки, потому что вам мешает ваш живот, то ...
Всего 15 минут в день посвященные вашим ножкам превратят их в предмет зависти. А все ...
Еще одна пятнадцатиминутная тренировка от Темили Уэбб – “Я хочу такие руки”. Вновь 2 уровня ...
Красивый плоский животик всего за 15 минут в день. Кажется неправдой, так ведь? Но смеем ...
Среди нас много очень занятых, много ленивых, много нерешительных… К чему я это? Ах, да! ...
10-15 минут в день и большое количество повторов каждого упражнения – вот обязательные условия, которые ...
Тонкая талия – это вопрос не только красоты и эстетики, но и здоровья. Женщина, объем ...
Les Mills – PUMP Workout У вас есть штанга? Тогда эта тренировка для вас! Теперь ...
Многие девушки и женщины считают: чтобы выглядеть потрясающе со спины, нужно много времени уделять тренировкам ...
Здесь собраны лучшие тренировки Тони Хортона направленные на проработку пресса. Для вас на выбор предоставляются ...