Домашние тренировки

Удобные, практичные, стильные кроссовки все чаще используют для повседневного ношения. Многие надевают их на работу, ...
Многие будущие мамы, которые до беременности активно занимались спортом, не хотят прекращать это занятие при ...
Что может быть в тренировках лучше, чем совмещать приятное с полезным? Похудеть можно разными способами, ...
7 советов для тех, кто твёрдо намерен заниматься спортом
Регулярные занятия спортом — полезная привычка, но большинство людей бросает занятия или откладывает начало тренировок ...
Безопасной тренировкой считается только в том случае, если спортсмен не только правильно выполняет упражнения, но ...
Отёчность, плохая кожа, расплывающийся овал лица, стремительно набирающиеся лишние килограммы и низкий иммунитет – всё ...
Перекос таза – это асимметрия положения тазовых костей относительно друг друга или позвоночника. Это может ...
Малый таз – это область тела, которая включает в себя органы репродуктивной системы, урогенитальной системы, ...
Мышцы тазового дна выполняют одну из важнейших ролей – они помогают поддерживать в правильном положении ...
Одной из самых популярных тренировок в TiK Tok является «Китайская жиротопка» (Kiat Jud Dai), которая ...
Сложно представить себе, что существует реальный способ похудеть без мучительного голодания, изнурительных тренировок в спортзале, ...
Джек Дэниелс — бывший спортсмен. Он обладатель двух олимпийских медалей в пятиборье (серебро 1956 г ...
Болезнь Бехтерева – системное хронические заболевание, которое предполагает воспалительные процессы в суставах, особенно позвоночных. Если ...
Плохое самочувствие, ужасное настроение, «болячки» тела и души, то и дело портящие жизнь – все ...
Занимаетесь ли вы бегом или только планируете начать? Лето – замечательная пора для всего нового, ...
Гвоздестояние: польза и вред практики
Откуда пришла практика В последние несколько лет техника стояния на гвоздях стала достаточно распространенной. Ее ...
Это заболевание довольно серьезное и распространенное. Если раньше в основном от него страдали представительницы более ...
Среди населения нашей страны все более популярной становится славянская гимнастика для женщин, которая становится мощнейшим ...
Как научиться высоко прыгать: не простой путь к рекордам
Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачастую стоит задача увеличения собственных силовых показателей. В ...
Множество людей по всему миру страдает от боли в коленях, значительно ухудшающих качество жизни. Обращаясь ...
Многие люди мечтают сохранить зрение на долгие годы неизменным. Однако большую часть жизни современный человек ...
Занимаясь гимнастикой до и во время беременности, женщины могут предотвратить чрезмерные растяжения и даже разрывы ...
Оставаться бодрыми и здоровыми в любом возрасте, отказаться от теплых шарфов и бабушкиных рукавичек, корсетов ...
Страдать от такого звукового эффекта, как храп или ночное апное могут мужчины, женщины и дети, ...
В принципе, любая современная обувь — сложная инженерная конструкция. А к спортивной обуви предъявляются дополнительные ...
Утренняя гимнастика СССР: на зарядку становись!
Гимнастика рано утром – отличный способ начать свой день. Зарядка поможет быстрее проснуться, она подходит ...
Интерес к здоровому образу жизни и физической культуре в мире постоянно возрастает. Ежегодно возникает множество ...
В период пандемии, когда угроза заражения нависает над каждым, а медицина перегружена в крайней степени, ...
В свете последний событий становится понятно, что лечение Ковид-19 не ограничивается стандартными процедурами и не ...
Человек создан для того, чтобы активно двигаться. И бег – самый простой и очень действенный ...