Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш
Даже новички в фитнесе знают: кардио-тренировка лучше всего подходит для сжигания жира. Если силовые тренинги ...
Сбрось лишний вес: ускорь метаболизм с Джиллиан Майклс
Тренировка «Сгоняй жир, ускоряй метаболизм» («Banish Fat Boost Metabolism») Джиллиан Майклс, продолжительностью около 50 минут, ...
Плоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс
«Плоский живот за 6 недель» («6 Week  Six-Pack») Еще вчера мечта, кажущаяся несбыточной, может сбыться ...
Видео-инструкции от тренеров

Видео-тренировки с известными тренерами - это отличная возможность привести себя в порядок без лишних трат за сжатые сроки. Выбери своего тренера и дерзай!

Смотреть уроки эксперта
Гид по упражнениям
Залог результата упражнения - правильная техника. Узнай как делать упражнения правильно и научись получать от занятий максимум!
Читать подробнее...
Дополнительные средства
Обертывания, массажи, спец. косметика и другие средства индустрии красоты, которые помогут сделать вашу фигуру более подтянутой и привлекательной - здесь!
Подробнее...

Фитнес дома вместе с Fitnessera!

Здесь вы найдете все, чтобы фитнес дома ничем не отличался от занятий в клубах и залах. Готовые тренировки, отдельные упражнения для составления собственной, совет по похудению и питанию - только начните, ВСЁ в ваших руках!

Мы в телеграме!

Подписывайся на канал Fitnessera.ru в Телеграме.

Там ты найдешь лучшие рецепты, отборные тренировки и советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности