Упражнение берпи и все о нем
![Как правильно делать берпи: программа тренировок для начинающих](https://www.fitnessera.ru/wp-content/cache/thumb/ca/49a5e158291f1ca_290x230.jpg)
Бурпи (burpee), или берпи – упражнение, которое никого не оставляет равнодушным. Его либо всем сердцем ...
![Что такое берпи и чем полезно это упражнение](https://www.fitnessera.ru/wp-content/cache/thumb/ce/169bf8538f560ce_290x230.jpg)
Берпи – это популярное функциональное упражнение, которое предполагает использование лишь собственного веса тела и позволяет ...
![Техника выполнения берпи – почувствуй все свои мышцы!](https://www.fitnessera.ru/wp-content/cache/thumb/1d/af927180fc4741d_290x230.jpg)
Для того чтобы обеспечить себе эффективные тренировки, не обязательно использовать тренажеры и специальные снаряды. Берпи ...