Упражнение берпи и все о нем

Техника выполнения берпи – почувствуй все свои мышцы!
Для того чтобы обеспечить себе эффективные тренировки, не обязательно использовать тренажеры и специальные снаряды. Берпи ...
Как правильно делать берпи: программа тренировок для начинающих
Бурпи (burpee), или берпи – упражнение, которое никого не оставляет равнодушным. Его либо всем сердцем ...
Что такое берпи и чем полезно это упражнение
Берпи – это популярное функциональное упражнение, которое предполагает использование лишь собственного веса тела и позволяет ...

Фитнес дома вместе с Fitnessera!

Здесь вы найдете все, чтобы фитнес дома ничем не отличался от занятий в клубах и залах. Готовые тренировки, отдельные упражнения для составления собственной, совет по похудению и питанию - только начните, ВСЁ в ваших руках!

Мы на фейсбуке!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Вступай! Жми кнопку “Нравится”

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности