Все виды наклонов

Элементарные, но эффективные наклоны туловища вперед: техника выполнения, польза и многое другое
Наклоны туловища вперед –  очень простое упражнение, которое знакомо нам еще с детства. Несмотря на ...
Простое, но эффективное упражнение “Наклоны в стороны” – вся правда
Наклоны в стороны – очень простое и очень эффективное упражнение, направленное на то, чтобы укрепить ...

Фитнес дома вместе с Fitnessera!

Здесь вы найдете все, чтобы фитнес дома ничем не отличался от занятий в клубах и залах. Готовые тренировки, отдельные упражнения для составления собственной, совет по похудению и питанию - только начните, ВСЁ в ваших руках!

Мы на фейсбуке!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Вступай! Жми кнопку “Нравится”

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности