Упражнения на скручивание пресса

Вариации классических скручиваний на пресс и техника их выполнения
Каждый, кто занимается спортом, наверняка преследует цель обрести красивый рельефный пресс. Кто-то хочет просто подтянуть ...
Идеальные обратные скручивания для прокачанного пресса
Скручивания – основные упражнения в программе проработки пресса. У них есть немало вариаций, и одна ...
Классические скручивания лежа на полу и правила их выполнения
Красивый и рельефный пресс требует регулярных занятий и эффективных упражнений. Одно из самых популярных упражнений ...

Фитнес дома вместе с Fitnessera!

Здесь вы найдете все, чтобы фитнес дома ничем не отличался от занятий в клубах и залах. Готовые тренировки, отдельные упражнения для составления собственной, совет по похудению и питанию - только начните, ВСЁ в ваших руках!

Мы на фейсбуке!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Вступай! Жми кнопку “Нравится”

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности