Анна Куркурина — сушим живот

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:13, средний балл: 3,92 из 5)
Загрузка...

Уровень:

sushka-zhivota

Это видео от Куркуриной – не совсем обычное. Оно посвящено очень злободневной теме, которая беспокоит миллионы женщин – «как убрать живот». Так как физические нагрузки – это не единственное условие создания идеальной фигуры, то в этот раз Анна пригласила специалиста по питанию. Первая половина видео – это правила, советы и рекомендации двух профессионалов (фитнес-тренера и диетолога), вторая – сами упражнения. Пропускать ни ту, ни другую часть не стоит – обе несут в себе очень полезную информацию.

Сушка пресса – процесс нелегкий, но стоит учесть, что упражнения не стоит делать чаще, чем раз-два в неделю. Сушим живот с Куркуриной – это значит, что мы уменьшаем жировые отложения, укрепляем мышцы живота и делаем живот плоским. Очень похоже на сказку, но вы можете сделать ее былью. Только начните работать и не позволяйте своей силе воли ослабнуть настолько, чтобы наесться пирожных на ночь глядя.

Питание и упражнения – это очень важно. Но комплексный подход в деле сушки живота затрагивает еще одну тему. Антицеллюлитному массажу живота посвящено второе видео этого раздела. Важно, что массаж можно делать в домашних условиях самой себе, то есть платить деньги профессионалу совсем необязательно. Курс массажа позволит вам решить проблему обвисшего живота после родов или, например, после быстрой потери веса.

Вам понадобится: скамья, утяжеление.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Убираем бока с Анной КуркуринойУбираем бока с Анной Куркуриной Анна Куркурина – не просто фитнес-тренер, который показывает, как правильно выполнять упражнения. Она объясняет анатомию каждого из них и рассказывает, как часто нужно их выполнять. […]
  • Качаем пресс с Анной КуркуринойКачаем пресс с Анной Куркуриной Упражнения для пресса от Анны Куркуриной Чувство юмора, задор и веселье. Как ни странно, речь идет не о «Смехопанораме» или «КВНе». В таком ритме проходит каждая тренировка с Анной […]
  • Анна Куркурина — сушим талиюАнна Куркурина — сушим талию Делаем тонкую талию Для того, чтобы выполнить эти упражнения, вам понадобится помощь. Попросите кого-то из друзей позаниматься вместе с вами (или просто вам помочь) и включайте видео. […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *