ФИТНЕС ДОМА
Ходить, бегать и прыгать человек учится в раннем детстве. Эти базовые навыки заложены в нашем ...
Человек, погрязший в малоподвижном образе жизни, окруженный плохой экологической обстановкой, поглощающий тонны некачественной еды, всеми ...
Раньше заболевания опорно-двигательного аппарата, включая дистрофические явления суставов и мышц, были преимущественно прерогативой старшего поколения. ...
Самым естественным, природным видом спорта можно назвать бег. С раннего детства мы стремимся куда-то, пытаясь ...
Упражнения с валиком для позвоночника впервые стали применяться в Японии. Они хорошо действуют на позвоночник ...
Итак, вы твердо решили заняться спортом. И если это решение не подкреплено предыдущим и недавним ...
Когда вы впервые принимаете решение начать худеть и заняться для этого спортом, то чаще всего ...
Раньше человек жил в постоянном движении. Нашим предкам приходилось охотиться, искать себе кров, прятаться от ...
Любители бега не прекращают заниматься и в холодное время года. Правильная обувь для бега зимой ...
Такой интересный и необычный подарок уже через несколько дней сможет получить ваш близкий человек. Да ...
Бег — самый популярный и демократичный вид спорта. С наступлением холодов многие предпочитают использовать беговые ...
Правильная осанка — это не только красота, но и здоровье. Многие факторы нашей жизни, такие ...
Польза и вред бега зимой на улице
Бег — любимый многими доступный вид спорта, который помогает поддерживать фигуру и здоровье. С приходом ...
Опытные спортсмены знают, что восстановление после тренировки важно для роста мышц не меньше, чем сама ...
Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, скованность в боль в шее, спине, пояснице не только причиняют ...
Лечебная гимнастика — неотъемлемая составляющая медицины. Движение — залог здоровья, роста и развития организма. ЛФК ...
Инфаркт — заболевание сердечно-сосудистой системы, являющееся очень опасным. Именно он занимает первое место среди причин ...
Физическая активность независимо от ее вида всегда полезна для организма. Один из наиболее щадящих, безопасных ...
Ходьба — самый простой и доступный вид активности. Она особенно рекомендована тем, кому противопоказаны иные ...
Ни для кого не секрет, что правильная физическая активность помогает сохранять молодость как можно больше. ...
Все больше людей ведут активный образ жизни. Отсюда популярность измерения шагов. Количество пройденного расстояния показывает ...
Какие только способы похудения ни пытаются использовать обладатели тучного тела! И приемы, связанные с физической ...
Мирзакарим Норбеков является автором большого количества оздоровительных комплексов упражнений, призванных решить ту или иную проблему.  ...
Если вам однажды становилось невыносимо плохо, и это было связано с проблемами в позвоночнике, то ...
Недержание мочи — проблема достаточно деликатная и неприятная, тем не менее, она беспокоит многих. Особенно ...
Считается, что история скандинавской ходьбы началась с профессиональных лыжников из Финляндии, которые для тренировок в ...
При тех или иных заболеваниях важной мерой лечения являются специальные упражнения. Аритмия сердца — не ...
Заболевания дыхательной системы встречаются достаточно часто. К ним относится и пневмония, которая является достаточно опасной, ...
Шейный хондроз — это заболевание предполагающее поражение межпозвонковых дисков. Его причины часто связаны с характером ...
Проблемы с суставами в наше время являются актуальными для многих людей. Существует большое количество методик, ...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять