Джиллиан Майклс — Йога Инферно

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (9 оценок, среднее: 4,11 из 5)
Загрузка...

jillian michaels yoga inferno 2013

Jillian Michaels — yoga inferno

Красивое и  здоровое тело — это то, что предлагает вам Джиллиан Майклс на новой тренировке Йога Инферно!  Yoga inferno содержит две 30-минутных тренировки, обеспечивающих активную практику йоги, которая в результате сжигает лишние калории и жир в вашем теле. Джиллиан построила тренировки так, чтобы представленные в них комбинации из силовой йоги, наполнили вас выносливостью, силой и подвижностью.

Тем, кому понравилась первая версия йоги от Джилл — Yoga Meltdown, непременно придется по вкусу и Yoga Inferno. Тренировка №1 использует силовые упражнения, в которых задействован собственный вес тела, наряду с интервальными 30 секундными кардиоупражнениями. Тренировка №2 включает в себя использование легких гантелей (от 0,5 до 2 кг, в зависимости от уровня подготовки), сочетая силовые комбинации с классическими позами йоги для наиболее эффективного результата. В каждой тренировке йоги Инферно Джиллаин предлагает версии для новичков и профессионалов, поэтому смело можете приступать к комплексу упражнений, не зависимо от уровня подготовки. Проведите это время с пользой и получите отличное тело и здоровый дух.

Начните прямо сейчас с  Джиллиан Майклс и ее Yoga Inferno!

Уровень 1

Уровень 2

Если вы попробовали тренировку Джиллиан Майклс «Yoga Inferno», оставьте отзыв, расскажите о своих впечатлениях другим! Спасибо! 🙂


Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Поделись с друзьями:

Комментарии
  1. наталя

    Я думала, что умерла… Так тяжело… совсем не похоже на обычную йогу, но очень эффективно!


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (9 оценок, среднее: 4,11 из 5)
Загрузка...