Фитнес для детей и взрослых

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:2, средний балл: 3,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Фитнес для детей и родителей

Домашний фитнес для детей и родителей

А вы знали, что детей тоже можно заинтересовать фитнесом? Все время встречаются рассказы о том, как женщины выкраивают время для того, чтобы позаниматься фитнесом, когда дети спят или чем-нибудь наконец-то заняты. Но почему бы не заниматься вместе с ребенком?

Есть специальные упражнения, в которых ребенок выступает спортивным снарядом (мамочки просто могут их делать держа ребенка на руках). Этот вид фитнеса подойдет для тех, чье чадо еще не так уж много весит. Для тех, чей ребенок уже вполне неплохо передвигается на своих двоих и имеет в себе «супер батарейку», отличным способом позаниматься станет привлечение ребенка к этому процессу. И в этом вам поможет прекрасная программа от Дениз Остин: Семейный фитнес.

И не стоит забывать, что приучение ребенка к спорту с самого детства — отличное подспорье для его взрослой жизни.

Если вы попробовали эту тренировку для детей и взрослых, расскажите о своих впечатлениях — оставьте отзыв для других! Спасибо! :)

 



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Фитнес для детей от Дениз Остин.Фитнес для детей от Дениз Остин. Аэробика для детей 7-12 лет Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную физическую форму, которая […]
  • Пилатес для начинающих домаПилатес для начинающих дома Занятия пилатесом для начинающих в домашних условиях Вы не любитель интенсивной аэробики и активных танцев, но все же хотите держать свою фигуру в превосходной форме? Тогда именно […]
  • Шейпинг, видео уроки для начинающихШейпинг, видео уроки для начинающих   Шейпинг дома для начинающих Шейпинг - ритмичные упражнения направленные на формирование привлекательных форм у женского тела. Если вы пришли сюда именно за роскошными женственными […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *