Фитнес для детей и взрослых

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 1,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Фитнес для детей и родителей

Домашний фитнес для детей и родителей

А вы знали, что детей тоже можно заинтересовать фитнесом? Все время встречаются рассказы о том, как женщины выкраивают время для того, чтобы позаниматься фитнесом, когда дети спят или чем-нибудь наконец-то заняты. Но почему бы не заниматься вместе с ребенком?

Есть специальные упражнения, в которых ребенок выступает спортивным снарядом (мамочки просто могут их делать держа ребенка на руках). Этот вид фитнеса подойдет для тех, чье чадо еще не так уж много весит. Для тех, чей ребенок уже вполне неплохо передвигается на своих двоих и имеет в себе «супер батарейку», отличным способом позаниматься станет привлечение ребенка к этому процессу. И в этом вам поможет прекрасная программа от Дениз Остин: Семейный фитнес.

И не стоит забывать, что приучение ребенка к спорту с самого детства — отличное подспорье для его взрослой жизни.

 

Если вы попробовали эту тренировку для детей и взрослых, расскажите о своих впечатлениях — оставьте отзыв для других! Спасибо! :)

 



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Фитнес для детей от Дениз Остин.Фитнес для детей от Дениз Остин. Аэробика для детей 7-12 лет Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную физическую форму, которая […]
  • Фитнес для беременных, Дениз ОстинФитнес для беременных, Дениз Остин Дениз Остин для беременных Эта тренировка - настоящая находка для будущих мамочек. Если вы не хотите забрасывать занятия спортом на период беременности и быстро вернуться в форму после […]
  • Дениз Остин — Энергетические зоны: Разум, Тело, ДушаДениз Остин — Энергетические зоны: Разум, Тело, Душа Энергетические зоны, Улучшение обмена веществ от Дениз Остин Это 40-минутная тренировка, которая объединяет преимущества глубокого дыхания и упражнений. Всего в тренировке 3 […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *