Супер комплекс из упражнений для бедер и ягодиц

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:10, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

3  bedra

Какая потрясающая тренировка! Конечно, это звучит довольно неубедительно без доказательств, поэтому стоит привести несколько аргументов в пользу этого видео.

Во-первых, здесь представлены упражнения для бедер и ягодиц, то есть во время одной тренировки вы проработаете сразу две крупные группы мышц.

Во-вторых, тренировка одновременно направлена на снижение веса и укрепление мышц. Это позволит убрать с ноги лишние сантиметры и подтянуть их. Таким образом, вы забудете о дряблости, а проявления целлюлита уменьшатся или вовсе исчезнут.

В-третьих, вам понадобится всего 25 минут для того, чтобы позаниматься, а уж такое количество времени может выделить для себя каждая женщина.

Прибавьте к этому шикарные формы девушек-тренеров, которые здорово мотивируют, прибавьте к этому использование утяжелений во время тренировки, прибавьте к этому грамотную разминку и заминку – и вот вы сами готовы воскликнуть: «Какая потрясающая тренировка!».



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Кардио дома? Да! Кардио тренировка для похудения в домашних условияхКардио дома? Да! Кардио тренировка для похудения в домашних условиях Кардиотренировка для похудения – это любое занятие, которое укрепляет сердечно-сосудистую систему. Такие тренинги состоят из повторяющихся движений для больших мышечных групп и повышают […]
  • Тони Хортон — убиваем прессТони Хортон — убиваем пресс Здесь собраны лучшие тренировки Тони Хортона направленные на проработку пресса. Для вас на выбор предоставляются 3 тренировки по 7, 10 и 30 минут. То как обычно полон энергии и не даст […]
  • Боб Харпер — The skinny rulesБоб Харпер — The skinny rules Необычная для Боба Харпера программа, состоящая их тренировок длящихся не более 20 минут (обычно же тренировки Боба длятся около часа). Но в то же время тренировки все такие же […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *