Война с ушами или Упражнения против ушек на бедрах

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:2, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Уровень:

Убираем ушки

Одной из ваших проблемных зон является галифе на бедрах? Тогда это видео – специально для вас! Всего 15 минут в день способны убрать ушки в верхней части бедра при условии правильного выполнения упражнений. Данная онлайн-тренировка направлена против галифе и, если вы будете смотреть ее регулярно, поможет избавиться от этой проблемы.

Все, что вам понадобится, – это коврик и совсем немного свободного времени. Упражнения от ушек на бедрах могут показаться сложными, но если вы не сойдете с дистанции, то постепенно мышцы окрепнут, а вы обретете ту форму ног, какой по праву будете гордиться.

Когда вы будете выполнять упражнения от галифе на бёдрах, которые помогут избавиться от «попиных ушек», то первое, на что нужно обратить внимание, — это на концентрацию во время их упражнения. Вы должны чувствовать каждую мышцу и каждое движение. А чтобы убедиться в эффективности этих упражнений, перед началом тренировок измерьте свои бёдра, а потом сравните результат. Эти цифры – «до» и «после» – должны вас порадовать. И тогда слово «галифе» останется в вашем лексиконе исключительно для того, чтобы упоминать соответствующий предмет одежды.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Интенсивные тренировки с Анитой ЛуценкоИнтенсивные тренировки с Анитой Луценко Супер интенсивная тренировка от Аниты Луценко для супер результата Мастер класс по интенсивным тренировкам от великолепного тренера Аниты Луценко можно осваивать даже в условиях […]
  • «Я хочу такое тело» с Тэмили Уэбб«Я хочу такое тело» с Тэмили Уэбб Среди нас много очень занятых, много ленивых, много нерешительных... К чему я это? Ах, да! Вот, вот та тренировка, которая нужна всем тем, кто относит себя хотя бы к одному из […]
  • Пилатес для начинающих домаПилатес для начинающих дома Занятия пилатесом для начинающих в домашних условиях Вы не любитель интенсивной аэробики и активных танцев, но все же хотите держать свою фигуру в превосходной форме? Тогда именно […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *