Лечебная гимнастика

Простые и эффективные упражнения при опущении матки для пожилого возраста
Это заболевание довольно серьезное и распространенное. Если раньше в основном от него страдали представительницы более ...
Славянская гимнастика для женщин: от истоков рода
Среди населения нашей страны все более популярной становится славянская гимнастика для женщин, которая становится мощнейшим ...
Мастер Го – живые колени: чудесное упражнение
Множество людей по всему миру страдает от боли в коленях, значительно ухудшающих качество жизни. Обращаясь ...
Разминка для глаз для улучшения зрения: просто и эффективно
Многие люди мечтают сохранить зрение на долгие годы неизменным. Однако большую часть жизни современный человек ...
Упражнения Кегеля для женщин после родов: простое руководство для женщин в интересном положении
Занимаясь гимнастикой до и во время беременности, женщины могут предотвратить чрезмерные растяжения и даже разрывы ...
Китайская гимнастика для похудения «Цзяньфэй»: три упражнения здоровья
Сложно представить себе, что существует реальный способ похудеть без мучительного голодания, изнурительных тренировок в спортзале, ...
Зарядка по Бубновскому в домашних условиях: для ленивых и не только
Оставаться бодрыми и здоровыми в любом возрасте, отказаться от теплых шарфов и бабушкиных рукавичек, корсетов ...
Упражнения от храпа женщине в домашних условиях: улучшаем качество сна
Страдать от такого звукового эффекта, как храп или ночное апное могут мужчины, женщины и дети, ...
Поможем себе сами: дыхательная гимнастика для легких при коронавирусе
В период пандемии, когда угроза заражения нависает над каждым, а медицина перегружена в крайней степени, ...
Дыхательная гимнастика после COVID: простые упражнения для легких
В свете последний событий становится понятно, что лечение Ковид-19 не ограничивается стандартными процедурами и не ...
Избавься от боли в спине – лучшие упражнения здесь!
Боль в спине является распространенной ситуацией в наше время. Причин ее множество – прямохождение, нагрузки ...
Некрасивый вдовий горбик: упражнения чтобы убрать нарост
Отложения жировой ткани в области седьмого шейного позвонка беспокоят многих после сорока-пятидесяти лет. В особенности ...
Необычная йога для глаз: упражнения для улучшения зрения
Йога по сути – это не просто физические нагрузки. Это целая философия, которая призвана воздействовать ...
Спорт со здоровым позвоночником. Лечение грыжи поясничного позвонка аппаратом Кандадзя
На правах рекламы Аппарат Кандадзя относится к многофункциональным массажерам, применяемым для профилактики и лечения различных ...
Шарики Кегеля: правила использования и упражнения
Многие слышали о пользе упражнений Кегеля, особенно для женщин. Они помогают проработать те мышцы, которые ...
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко для занятых людей
Многие люди имеют проблемы с позвоночником и суставами. Неправильный, зачастую малоподвижный, сидячий образ жизни приводит ...
5 тибетских упражнений «Око возрождения»: оставаться здоровым
У разных народов принято не одинаково поддерживать свой организм в тонусе. Кто-то просто делает зарядку ...
Дыхание по Стрельниковой: польза и вред простых упражнений
Современная медицина считает, что дыхательные практики приносят много вполне реальной пользы. Насыщая свой организм кислородом, ...
Упражнения для улучшения потенции: сильные, бодрые, энергичные
Проблема поддержания потенции стоит для мужской части населения очень остро. Как только она становится слегка ...
6 золотых правил здоровья Ниши Кацудзо: упражнения и советы
Быть красивым, успешным, а главное – здоровым, в наши дни стало действительно модно. Все больше ...
Диастаз прямых мышц живота: упражнения для женщин и мужчин
Проблема растяжения прямых мышц живота знакома многим, особенно рожавшим женщинам. Однако даже некоторые мужчины сталкивались ...
Упражнения для воротниковой зоны: зарядка, которая убирает холку навсегда
Жировые отложения на шее, известные, как холка, являются не только эстетическим дефектом – иногда они ...
Что лучше: чем отличается аппликатор Ляпко от аппликатора Кузнецова
Человек, погрязший в малоподвижном образе жизни, окруженный плохой экологической обстановкой, поглощающий тонны некачественной еды, всеми ...
Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе: инструкция и рекомендации специалистов
Раньше заболевания опорно-двигательного аппарата, включая дистрофические явления суставов и мышц, были преимущественно прерогативой старшего поколения. ...
Здоровая спина с помощью валика из полотенца: упражнения для позвоночника
Упражнения с валиком для позвоночника впервые стали применяться в Японии. Они хорошо действуют на позвоночник ...
Универсальный аппликатор Ляпко: что это такое и как его использовать
Раньше человек жил в постоянном движении. Нашим предкам приходилось охотиться, искать себе кров, прятаться от ...
Здоровый позвоночник за 2 недели: Александра Бонина и ее гимнастика
Правильная осанка – это не только красота, но и здоровье. Многие факторы нашей жизни, такие ...
Комплекс Елены Плужник: лечебная гимнастика
Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, скованность в боль в шее, спине, пояснице не только причиняют ...
ЛФК и все, что вы должны о нем знать
Лечебная гимнастика – неотъемлемая составляющая медицины. Движение – залог здоровья, роста и развития организма. ЛФК ...
ЛФК после инфаркта миокарда: комплекс упражнений помогающий вернуть здоровье
Инфаркт – заболевание сердечно-сосудистой системы, являющееся очень опасным. Именно он занимает первое место среди причин ...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности