Лечебная гимнастика

Шарики Кегеля: правила использования и упражнения
Многие слышали о пользе упражнений Кегеля, особенно для женщин. Они помогают проработать те мышцы, которые ...
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко для занятых людей
Многие люди имеют проблемы с позвоночником и суставами. Неправильный, зачастую малоподвижный, сидячий образ жизни приводит ...
5 тибетских упражнений «Око возрождения»: оставаться здоровым
У разных народов принято не одинаково поддерживать свой организм в тонусе. Кто-то просто делает зарядку ...
Дыхание по Стрельниковой: польза и вред простых упражнений
Современная медицина считает, что дыхательные практики приносят много вполне реальной пользы. Насыщая свой организм кислородом, ...
Упражнения для улучшения потенции: сильные, бодрые, энергичные
Проблема поддержания потенции стоит для мужской части населения очень остро. Как только она становится слегка ...
6 золотых правил здоровья Ниши Кацудзо: упражнения и советы
Быть красивым, успешным, а главное – здоровым, в наши дни стало действительно модно. Все больше ...
Диастаз прямых мышц живота: упражнения для женщин и мужчин
Проблема растяжения прямых мышц живота знакома многим, особенно рожавшим женщинам. Однако даже некоторые мужчины сталкивались ...
Упражнения для воротниковой зоны: зарядка, которая убирает холку навсегда
Жировые отложения на шее, известные, как холка, являются не только эстетическим дефектом – иногда они ...
Что лучше: чем отличается аппликатор Ляпко от аппликатора Кузнецова
Человек, погрязший в малоподвижном образе жизни, окруженный плохой экологической обстановкой, поглощающий тонны некачественной еды, всеми ...
Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе: инструкция и рекомендации специалистов
Раньше заболевания опорно-двигательного аппарата, включая дистрофические явления суставов и мышц, были преимущественно прерогативой старшего поколения. ...
Здоровая спина с помощью валика из полотенца: упражнения для позвоночника
Упражнения с валиком для позвоночника впервые стали применяться в Японии. Они хорошо действуют на позвоночник ...
Универсальный аппликатор Ляпко: что это такое и как его использовать
Раньше человек жил в постоянном движении. Нашим предкам приходилось охотиться, искать себе кров, прятаться от ...
Здоровый позвоночник за 2 недели: Александра Бонина и ее гимнастика
Правильная осанка – это не только красота, но и здоровье. Многие факторы нашей жизни, такие ...
Комплекс Елены Плужник: лечебная гимнастика
Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, скованность в боль в шее, спине, пояснице не только причиняют ...
ЛФК и все, что вы должны о нем знать
Лечебная гимнастика – неотъемлемая составляющая медицины. Движение – залог здоровья, роста и развития организма. ЛФК ...
ЛФК после инфаркта миокарда: комплекс упражнений помогающий вернуть здоровье
Инфаркт – заболевание сердечно-сосудистой системы, являющееся очень опасным. Именно он занимает первое место среди причин ...
Комплекс упражнений от Елены Сизовой “Гимнастика второй молодости”
Ни для кого не секрет, что правильная физическая активность помогает сохранять молодость как можно больше. ...
Уникальная методика доктора Норбекова для увеличения роста
Мирзакарим Норбеков является автором большого количества оздоровительных комплексов упражнений, призванных решить ту или иную проблему.  ...
Что вам не поможет при остеохондрозе и почему
Если вам однажды становилось невыносимо плохо, и это было связано с проблемами в позвоночнике, то ...
Гимнастика Кегеля при недержании мочи для женщин
Недержание мочи – проблема достаточно деликатная и неприятная, тем не менее, она беспокоит многих. Особенно ...
Оздоровительные дыхательные упражнения при аритмии сердца – лечение гимнастикой
При тех или иных заболеваниях важной мерой лечения являются специальные упражнения. Аритмия сердца – не ...
ЛФК при пневмонии: комплекс упражнений для домашних условий
Заболевания дыхательной системы встречаются достаточно часто. К ним относится и пневмония, которая является достаточно опасной, ...
Правильная гимнастика при шейном хондрозе – убираем боль и лечим шею
Шейный хондроз – это заболевание предполагающее поражение межпозвонковых дисков. Его причины часто связаны с характером ...
Суставная гимнастика Дикуля: видео и пояснения
Проблемы с суставами в наше время являются актуальными для многих людей. Существует большое количество методик, ...
Лучшие упражнения Дикуля для спины при грыже различных отдела позвоночника
Современный образ жизни провоцирует у многих людей проблемы с позвоночником. Чрезмерные нагрузки или их отсутствие, ...
Гимнастика при кифозе грудного отдела позвоночника – лечение упражнениями
Кифоз представляет собой искривление позвоночника в форме, подобной букве С. Из-за этого появляется горб. Патология ...
Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника
  При таком заболевании, как спондилоартроз, основными мерами лечения являются медикаменты, физиопроцедуры, а также специальная ...
Восстанавливающие лечебные упражнения при повреждении или разрыве мениска коленного сустава
Суставы человека являются сложными конструкциями, ведь они способны заставить наше тело выполнять практически любые движения. ...
Комплекс упражнений доктора Попова для позвоночника
Существует большое количество эффективных комплексов, направленных на лечение различных заболеваний позвоночника. Какие-то из них довольно ...
Восстанавливающие упражнения при спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника
Спондилез – патологическое состояние, предполагающее дегенеративные процессы в позвоночнике человека. Терапия его подбирается индивидуально, и ...

Мы на фейсбуке!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Вступай! Жми кнопку “Нравится”

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности