Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Аппликатор Кузнецова – это простое и дешевое, но очень полезное приспособление. Оно применяется для терапии различных заболеваний, а также для похудения. Чтобы получить от него максимальный эффект, нужно знать, как правильно его использовать.

Что это такое

Аппликатор Кузнецова наверняка хоть раз видел каждый. Выглядит он как обычный массажный коврик, имеющий плотное основание, на котором закрепляются пластиковые шипы небольшого размера. Результаты от применения изделия похожи на иглоукалывание: шипы оказывают  точечное воздействие, нормализуют кровообращение и расслабляют мускулатуру.

Иппликатор бывает нескольких видов:

  • Классический коврик из ткани, оснащенный шипами Такие модели могут отличаться формой, размером, расположением игл.

  • Пояс. Устройство действует конкретно на поясницу и живот. Оснащено шипованными направленными внутрь пластинами. Если нужен именно массажный коврик для спины, аппликатор Кузнецова такого типа может стать отличным вариантом.

  • Стельки. Парное устройство небольшого размера, которое предназначено для разминания стоп.

  • Валик. Его можно применять и для ног, и для шеи. Такие массажеры могут оснащаться длинной рукоятью, которая позволяет перемещать их по спине либо плечам.

  • Диск. Может использоваться массажа и самомассажа. Представляет собой шипованный диск, который закрепляется к руке ремешком.

  • Магнитный аппликатор. В каждый шип в нем монтируются небольшие магниты. Это способствует повышению эффективности процедур.

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Иппликатор Кузнецова также часто называют тибетским. Кроме указанных видов он отличается по цвету:

  • Синие массажеры используются для лечения и предотвращения мышечных патологий. Они рассчитаны на тех, кто имеет стандартный болевой порог. Магнитные вставки в них отсутствуют, но иглы достаточно острые.

  • Желтые подходят тем, кто имеет повышенную терпимость относительно боли. Иглы в них дополняются магнитами

  • Зеленые. Действуют максимально мягко. Иглы в них неострые, магниты отсутствуют. Они больше подходят не для лечения, а для профилактики.

  • Красные. Массажеры с не очень острыми иглами, оснащенные магнитами. Подходят и в лечебных, и в профилактических целях. Их могут использовать, в том числе люди с высокой чувствительностью.

Аппликатор Кузнецова и доска с гвоздями для йогов – это разные вещи. Второй может использоваться только людьми с хорошей подготовкой, отлично знающих свое тело.

Как работает аппликатор Кузнецова

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Лечебное действие обеспечивается рефлексной терапией, поэтому самому человеку не нужно прикладывать никаких усилий. Коврик с зубчиками просто прикладывается к проблемным зонам. Иголки влияют на кожу и сосуды, ускоряя кровообращение и способствуя распространению полезных компонентов по всему организму. Этим же действием объясняется расщепление жировых отложений. Использование устройства помогает вывести из организма лишние соли. Также такое влияние помогает ускорить регенерацию тканей, а это положительно влияет на эластичность межпозвоночных дисков.

За счет ускорения метаболизма и стимуляции мышц аппликатор тонизирует все тело. При первых его применениях возможны неприятные ощущения, но со временем тело привыкает к такому воздействию. Магнитные вставки мягко успокаивают, укрепляют иммунитет, помогают снять боль и борются с воспалениями.

Как использовать аппликатор Кузнецова для разных частей тела

Аппликатор может применяться на различных частях тела. Зоны его воздействия могут быть следующими:

  • Массажер отлично помогает снять боль. Он подходит для плеч, шеи, поясницы, груди, бедер, голеней. Применяется устройство, как для лечения патологий, так и  для профилактики и снятия напряжения.

  • Тем, кто часто страдает от головных болей, полезно прорабатывать затылок и шею. При болях в пояснице можно массажировать зону позвоночника. При ишиасе рекомендовано помещать коврик в зоне поясницы и закреплять  бинтом.

  • Полезно использовать изделие для стоп и ладоней, стоя на нем либо помещая на руки. Это оказывает благотворный эффект на организм в общем. Подобная терапия помогает улучшает сон, продуктивность и настроение.

Перед тем как пользоваться аппликатором Кузнецова, рекомендуется получить консультацию специалиста, чтобы исключить противопоказания и предупредить негативные реакции.

Аппликатор Кузнецова для похудения и устранения целлюлита

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Польза аппликатора не ограничивается улучшением здоровья и. Он имеет пользу для похудения, устранения целлюлита и улучшения тонуса к. Это объясняется тем, что под его действием в организме активно циркулирует кровь, что способствует ускорению обмена веществ и сжигания жира. Изначально это считалось побочным эффектом , но именно это свойство во многом сделало его популярным.

Конечно, не стоит думать, что только благодаря аппликатору можно обрести идеальную фигуру. Его можно использовать как вспомогательный метод, сочетая с тренировками и правильным питанием. Можно применять его для похудения живота, бедер и других частей тела. Использование в этом случае достаточно простое. Нужно поместить ковер на ровную поверхность и лечь на него тем местом, которое хочется скорректировать.

Для усиления результатов перед применением массажера рекомендуется наносить на проблемные участки антицеллюлитный крем.

Показания и противопоказания

Показаний у устройства достаточно много. Оно рекомендовано при таких состояниях:

  • нервные защемления;

  • радикулит;

  • ишиас;

  • поясничные боли;

  • артриты;

  • остеохондроз;

  • онемение конечностей;

  • суставные боли;

  • наличие спазмов;

  • лишний вес;

  • целлюлит;

  • нарушения дыхательной, эндокринной, пищеварительной систем;

  • головная боль;

  • патологии женской и мужской репродуктивной системы;

  • повышенный уровень нервозности;

  • депрессия;

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Несмотря на пользу массажера, он имеет ряд противопоказаний. При их игнорировании возможен вред и ухудшение состояния Использовать аппликатор нельзя при таких ситуациях:

  • наличие родинок, бородавок и папиллом в обрабатываемой зоне;

  • расположенность к кровотечениям;

  • ранки, дерматоз;

  • температура;

  • эпилептические припадки;

  • беременность;

  • месячные;

  • тромбофлебит;

  • наличие острого воспаления.

Как таковых побочных эффектов у аппликатора нет. Он может травмировать эпидермис, только если перестараться с нажимом. Ограничения по возрасту отсутствуют.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова: здоровье + похудение

Чтобы получить от массажера максимум пользы, нужно знать, как правильно его применять и сколько держать и изучить инструкцию. Будут полезны фото и видео. Можно катать массажер по телу, ложиться или становиться на него, фиксировать на теле, если нужно длительное действие.

Для максимального борьбы со спинными болями и расслабления мускулатуры нужен довольно большой аппликатор. Его помещают на пол или лавку и ложатся поверх.. Рекомендуется лежать, не двигаясь, в течение трех минут, потом перекатываться в стороны и немного выгибать спину. Это даст возможность задействовать максимально много мышц. Это также длится три минутки, затем следует период отдыха. Такое упражнение, при котором чередуется покой и движение, выполняется в течение 12 мин. Этого достаточно для получения максимального эффекта без перегрузки организма.

Для тонизирующего действия выполняется аналогичная процедура, но лишь с трехминутным движением.

При применении массажера для шеи, затылка, висков, ног, ладоней он прикладывается не больше, чем на минуту с нажимом. Сделав перерыв в 15 секунд, приложите аппликатор снова. За раз делается не больше десяти подходов. Их количество, как и время контакта, нужно увеличивать осторожно и постепенно.

Бывает так, что человек не может расслабиться при применении аппликатора, опасаясь сильной боли. Но важно сделать это, поскольку чем больше вы расслабите мышцы, тем меньше будет неприятных ощущений.

Аппликатор Кузнецова – полезное и доступное приспособление, которое может значительно улучшить состояние организма. Но помните, что перед его применением нужно учесть противопоказания и получить консультацию врача. Если никаких запретов нет, можно приступить к ежедневным процедурам, польза от которых будет огромна.

Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий


Мы в Одноклассниках!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности