Спортивные компрессионные чулки повышают выносливость спортсменок

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Спортивные компрессионные чулки повышают выносливость спортсменокРезультаты новых исследований показали, что спортивные компрессионные чулки повышают выносливость и результативность спортсменок. Австралийские ученые проанализировали данные об утомляемости футболисток, когда те играли в компрессионных чулках и когда без них.

Утягивающие гольфы повышали выносливость икроножных мышц во время матчей. Они имеют больше преимуществ, чем обычные носки. Компрессионные чулки улучшают кровообращение в нижних конечностях и не доставляют дискомфорт во время бега. Эти факторы имеют решающие значение для выступлений в футбольных матчах. Спортсмены часто преодолевают более 10 км за матч, причем более 2,5 км – на высоких скоростях более 14 км/ч. В дополнение ко всему, футболисты вынуждены постоянно переходить с ускорения на замедление и наоборот, менять направленность движений. Такие нагрузки приводят к утомляемости мышц, а затем к их повреждению в 75% матчей. Все это существенно влияет на результат игры.

Все преимущества компрессионных чулок до конца не изучены. Однако уже сейчас понятно, что такого рода одежда способна уберечь от травм и, как следствие, повысить результативность спортсменок.

Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий


Мы в Одноклассниках!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности